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어느 날 갑자기 심각한 불안에 시달리게 된 심리학자가 자신의 경험과 수많은 연구, 임상 경험을 바탕으로 불안을 관리하기 위해 개발한 프로그램을 소개하고 실천하는 방법을 제시하는
- 저자
- 헬렌 오데스키
- 출판사
- 시그마북스
- 출판일
- 2018-10-10
상처로부터 자신을 지키고 세상과 성숙하게 만나기 위한 전략! 남들보다 민감한 사람들에 대해 새로운 정의를 내리고 민감성을 인정하고 활용하는 방법을 통해 더 나은 삶을 사는 방법
- 저자
- 일자 샌드
- 출판사
- 인플루엔셜
- 출판일
- 2018-10-22
5·18이라는 역사적 상흔을 가슴에 품고 살아온 이들이 감행한 꿈의 여행 자신의 상처를 직면하면서 발견해낸 내면의 힘, 그 놀라운 드라마 역사적 비극은 어떻게 마음의 상흔으로
- 저자
- 광주트라우마센터 기획, 고혜경 저
- 출판사
- 롤링다이스
- 출판일
- 2016-05-09
[인문/사회] 공황장애 극복의 시작
제이콥 정 저
북앤로드 2020-08-14 YES24
2001년부터 2003년까지 공황장애를 완치하고 공황장애 완치 시리즈(총 6권)를 집필하여 10만 명의 환우들에게 큰...
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[인문/사회] 나도 나를 어쩌지 못할 때
케빈 브래독
중앙북스 2020-08-13 교보문고
“우울을 대하는 편견을 내려놓은 순간 사라지고 싶던 나는, 다시 살아가고 싶어졌다!” 우울과 불안, 공황, 번아웃...
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[인문/사회] 메모리 크래프트
이국희 저
이너북스 2020-08-05 YES24
이 책은 토론과 과제기반 학습을 통해 학생 스스로 창의성을 만든다고 믿는 독자를 위한 책이 아니다. 시대는 변하는데,...
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[인문/사회] 당신의 특별한 우울
린다 개스크
윌북 2020-07-30 교보문고
세상의 모든 우울을 하나로 설명할 수 있을까? 우울은 개인마다 각기 다른 양상으로 펼쳐지는 매우 사적인 것이며, 때...
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[인문/사회] 우리는 다시 연결되어야 한다
비벡 H. 머시
한국경제신문 2020-07-29 교보문고
외로움은 하루 15개비의 담배만큼 해롭다 “수년 동안 환자들을 돌보면서 목격했던 가장 흔한 질병은 심장병이나 당...
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[인문/사회] 어쩌다 정신과 의사
김지용
심심 2020-07-27 교보문고
“의대에 간 지 4년 만에 드디어 의사가 되기로 했다” 한량 의대생에서 열혈 정신과 의사가 된 김지용의 슬기로운 정...
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[인문/사회] 매우 예민한 사람들을 위한 책
전홍진
글항아리 2020-07-23 교보문고
예민한 사람들이 긴장과 걱정과 타인의 반응에서 벗어나는 방법 『매우 예민한 사람들을 위한 책』은 지난 10여 년간...
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[인문/사회] 딸은 엄마의 감정을 먹고 자란다
박우란
유노라이프 2020-07-20 교보문고
“미안한 마음, 억울한 마음, 고마운 마음” - 세상의 모든 딸, 엄마, 여자를 위한 자기 회복 심리학 - 엄마를...
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[인문/사회] 무조건 당신 편
한창수
알에이치코리아 2020-07-20 교보문고
20년간 수만 명의 마음을 수리해 온 한창수 교수의 다정하고 힘 있는 위로의 말들 “저는 무조건 당신 편입니다.” ...
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