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체중계의 숫자를 믿지 마라어느 날, 늘어난 체중으로 엄청난 스트레스를 받아 다이어트를 결심했다. 먼저 인터넷에서 본 대로 탄수화물 양을 줄이고 먹는 것을 제한했다. 그랬더니 체중이 쭉쭉 빠진다. 운동 없이 불과 1주일 만에 체중이 5...
- 저자
- 채찍단 저
- 출판사
- 북스고
- 출판일
- 2024-05-07
운동이 되는 걷기를 위한 실천적 행동 가이드 걷기는 편한 운동화 한 켤레만 있으면 언제 어디서든 쉽게 실천할 수 있는 생활밀착형 운동이다. 이 책은 운동 부족으로 야기되는 현대인의 신체적·정신적 문제를 알아보고, 이를 예방하고 ...
- 저자
- 장 드루앵, 드니 페드노, 로베르토 푸아리에
- 출판사
- 시그마북스
- 출판일
- 2019-07-04
30년 동안 자연건강법으로 난치병 환자들을 돌본 저자 신영호가 자연건강법 이론과 자신의 임상 경험담 엮어서 쓴 책. 건강의 원칙과 함께 뇌경색, 뇌종양, 간암, 고혈압, 당뇨병 등
- 저자
- 신영호
- 출판사
- 새로운사람들
- 출판일
- 2004-12-30
[가정과생활] 동의수세보원
이제마
글항아리 2018-01-08 교보문고 8967354606
사상철학을 집대성한 『동의수세보원』한글세대를 위한 완역 해설서 동무 이제마(1837~1900)는 조선 말기의 철학...
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- 대출 0
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[가정과생활] 무작정 따라하기 방콕(2018-2019)
이진경
길벗 2018-01-05 교보문고 1160503869
출국 전, 출국 후 두 권으로 보는 분리형 가이드북! 출국 전 여행 계획을 더 쉽게 짤 수 있도록 도와주는 1권《...
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- 예약 0
[가정과생활] 미니멀라이프 시간과 돈 사용법
주부의벗사
즐거운상상 2018-01-05 교보문고 1155360737
『미니멀라이프 시간과 돈 사용법』에는 살림 고수들의 가계 관리 알짜노하우가 많다. 물건을 신중히 골라 오래 쓰며, ...
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[가정과생활] 세부.보홀.보라카이 자유여행 (Let`s Go YOLO 여행 시리즈)
잇끌림편집부 저
Lucky Bag 2018-01-05 YES24 0
세부.보홀.보라카이 자유여행 (Lets Go YOLO 여행 시리즈) 욜로(YOLO), 떠나...
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[가정과생활] 아테네.산토리니 자유여행 (Let`s Go YOLO 여행 시리즈)
잇끌림편집부 저
Lucky Bag 2018-01-05 YES24 0
아테네.산토리니 자유여행 (Lets Go YOLO 여행 시리즈) 욜로(YOLO), 떠나는 자유여행...
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[가정과생활] 나에게 맞는 미니멀 라이프
아키
웅진리빙하우스 2018-01-05 교보문고 8901220768
『나에게 맞는 미니멀 라이프』는 융통성 있는 미니멀 라이프를 지향하는 사람들을 위한 안내서다. ‘제대로 해야지’라는...
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[가정과생활] 베트남 100배 즐기기(18-19)
허유리
알에이치코리아 2018-01-05 교보문고 8925562979
단 하루를 떠나더라도 베트남 여행의 기쁨을 100배 누릴 수 있는 가이드북! 베트남 북부, 중부, 남부 11개 대...
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[가정과생활] 하이난, 중국 자유여행 (Let`s Go YOLO 여행 시리즈)
여행ing 저
Lucky Bag 2018-01-04 YES24 0
하이난, 중국 자유여행 (Lets Go YOLO 여행 시리즈) 욜로(YOLO), 떠나는 자유여행!...
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[가정과생활] 산토리니, 그리스 자유여행 (Let`s Go YOLO 여행 시리즈)
지구별여행자 저
Lucky Bag 2018-01-03 YES24 0
산토리니, 그리스 자유여행 (Lets Go YOLO 여행 시리즈) 욜로(YOLO), 떠나는 자유여...
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[가정과생활] 아테네, 그리스 자유여행 (Let`s Go YOLO 여행 시리즈)
지구별여행자 저
Lucky Bag 2018-01-03 YES24 0
아테네, 그리스 자유여행 (Lets Go YOLO 여행 시리즈) 욜로(YOLO), 떠나는 자유여행...
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