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아무리 쉬어도 8시간을 자도계속 피곤한가요?일상에서, 업무 중에, 집안일할 때 자세를 살펴보세요. 그리고 ‘피곤해지지 않는 자세’로 바꿔보세요. 자세를 바꾸기만 해도 우리 몸은 놀랍게 변합니다. 일상 피로가 사라지면 인생이 즐거워집니...
- 저자
- 나츠시마 다카시 저/김수정 역
- 출판사
- 즐거운상상
- 출판일
- 2022-05-09
이 프로그램의 특징은 바로 실행할 수 있는 매우 효과적이고 간결한 단문의 핵심 메시지로 구성되어 있습니다. 가슴에 쏙 들어 오도록 크고 간결하게 보세요. 이시대의 키워드는 커뮤니케
- 저자
- 나경애
- 출판사
- 한국미디어학교
- 출판일
- 2011-12-09
헬스 다이어트 전략집에 이은 다이어트 식단 전략집!스포츠 영양학에 기초한 최강의 식단 플랜운동 베스트셀러 『핏블리의 헬스 다이어트 전략집』으로 큰 사랑을 받은 핏블리가 이번에는 다이어트 식단 전략을 소개한다. 원푸드, 저탄고지(키토제...
- 저자
- 핏블리(문석기),조은비 공저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2022-07-11
[가정과생활] 여자라면 로푸드
박정아
버튼북스 2016-09-05 교보문고 1187320021
‘치유의 부뚜막’이라는 블로그로 유명한 파워블로거인 저자는 신선한 야채와 과일, 향긋한 차를 사랑해 채소 소믈리에와...
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[가정과생활] 초간단 셀프 맨몸운동
오승엽,이소형 공저
더블북 2016-08-31 YES24 9791185853185
‘초간단 셀프 맨몸운동’의 모든 것…155가지 동작 총망라한두 가지라도 짬짬이 따라 하면 돈 안 들이고 나도 ‘몸짱’...
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[가정과생활] 여행에 나이가 어딨어?
힐러리 브래트
책세상 2016-08-30 교보문고 1159310785
내 나이가 어때서? 우리나라는 이미 10년 전부터 고령화 사회에 진입했고, 주요 미디어에서는 청춘의 전유물로만 여...
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[가정과생활] 알폰소 쉐프의 이탈리안 야식 따라잡기
노순배
책과나무 2016-08-26 교보문고 1157762433
『알폰소 쉐프의 이탈리안 야식 따라잡기』은 알폰소 셰프가 10년 동안 임피리얼 팰리스 호텔 이탈리안 레스토랑에서 근...
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[가정과생활] 부모공부
고영성
스마트북스 2016-08-25 교보문고 1185541381
아이를 키우는 당신에게 권하는 양육서 아이를 어떻게 키워야 하는 것일까? 대부분의 부모들은 그런 고민에 마음이 무...
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[가정과생활] 나만의 여행책 만들기
홍유진 저
생각정거장 2016-08-22 YES24 9791155425138
인천공항 하루 항공기 운항 횟수 1,000회 돌파, 이용객 역대 최고치 갱신. 바야흐로 여행 전성시대다. 직장 생활의...
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[가정과생활] 오키나와 홀리데이
인페인터글로벌
꿈의지도 2016-08-20 교보문고 1187496014
『오키나와 홀리데이』는 오키나와 여행의 관문이자 예술적 활력이 넘치는 오키나와 중심 도시 나하, 해안도로의 아름다운...
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[가정과생활] 에브리데이 그래놀라
주하영
로지 2016-08-16 교보문고 8925559846
건강하게! 맛있게! 매일매일 그래놀라! 『에브리데이 그래놀라』는 다양한 재료와 방법으로 건강하고 쉽게 즐길 수 있...
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[가정과생활] 물만 끊어도 병이 낫는다
최용선
라의눈 2016-08-11 교보문고 1186039612
만병의 근원 수독을 제거하라! 『물만 끊어도 병이 낫는다』의 저자는 자타가 공인하는 국내최고의 수독 전문 한의사로...
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[가정과생활] 태국 100배 즐기기
AATNB
RHK 2016-08-11 북큐브
전면 개정을 통해 더욱 알차고 풍성해진 《태국 100배 즐기기》 16‘~17‘ 최신판! · 동남아시아 4개...
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