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‘당질 중독’은 만병의 근원올바른 탄수화물 조절로 내 몸 리셋!100세 시대를 맞아, 이제 모든 사람의 최대 관심은 당연히 ‘건강한 삶’이다. 나이 불문하고, 남녀를 떠나, 모두가 건강하고 활기 넘치는 삶, 젊고 매력적인 몸을 꿈꾼다...
- 저자
- 마키타 젠지 저/박유미 역
- 출판사
- 문예춘추사
- 출판일
- 2022-07-31
『다이어트는 운동 1할, 식사 9할』은 일본 인기 No 1 트레이너가 고영양밀도(N/C) 다이어트법을 알려준다. 지은이가 이 책에서 제시하는 다이어트의 제1원칙은 고영양밀도(N
- 저자
- 모리 다쿠로
- 출판사
- 이다미디어
- 출판일
- 2014-10-13
단 4개의 동작, 4개의 도구사용만으로 예쁘고 탄탄한 바디라인을 만든다! 10개월의 운동으로 10년간의 통증에서 해방되고 아름다운 몸매를 얻게 된 별쌤, 솔쌤의 SNS를 뜨겁게
- 저자
- 별쌤
- 출판사
- 카멜북스
- 출판일
- 2018-01-15
[가정과생활] ENJOY 남미 part. 3
함병현, 홍원경 저
넥서스BOOKS 2012-04-25 YES24 9788959943678
정열의 땅 남미!불가사의한 유적과 소금사막, 그리고 열정의 탱고가 있는 그 곳, 남미! ENJOY 세계여행 시리즈 그...
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[가정과생활] ENJOY 홋카이도 part. 1
정태관,박용준,민보영 저
넥서스BOOKS 2012-04-25 YES24 9788959943357
일본의 북쪽에 위치한 섬, 홋카이도. 영화 러브레터를 통해 소개된 하얀 눈과 세계 3대 축제라 불리는 눈축제 덕분에 ...
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[가정과생활] ENJOY 뉴욕 part. 4
김하연 저
넥서스BOOKS 2012-04-25 YES24 9788959943296
세련되고 스타일리시한 뉴요커처럼 즐기기, 기품 있는 미술관과 다채로운 쇼핑 플레이스, 도심 속 싱그러운 녹지와 화려한...
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[가정과생활] ENJOY 규슈 part. 1
정태관, 승필호 저
넥서스BOOKS 2012-04-25 YES24 9788959943319
Enjoy 세계여행 시리즈의 하나로, 규슈로 떠나는 로하스 여행 안내서다. 전통의 멋과 자연의 숨결을 그대로 느껴볼 ...
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[가정과생활] ENJOY 홋카이도 part. 4
정태관,박용준,민보영 저
넥서스BOOKS 2012-04-25 YES24 9788959943388
일본의 북쪽에 위치한 섬, 홋카이도. 영화 러브레터를 통해 소개된 하얀 눈과 세계 3대 축제라 불리는 눈축제 덕분에 ...
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[가정과생활] ENJOY 홋카이도 part. 2
정태관,박용준,민보영 저
넥서스BOOKS 2012-04-25 YES24 9788959943364
일본의 북쪽에 위치한 섬, 홋카이도. 영화 러브레터를 통해 소개된 하얀 눈과 세계 3대 축제라 불리는 눈축제 덕분에 ...
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[가정과생활] ENJOY 홋카이도 part. 3
정태관,박용준,민보영 저
넥서스BOOKS 2012-04-25 YES24 9788959943371
일본의 북쪽에 위치한 섬, 홋카이도. 영화 러브레터를 통해 소개된 하얀 눈과 세계 3대 축제라 불리는 눈축제 덕분에 ...
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- 예약 0
[가정과생활] ENJOY 규슈 part. 2
정태관, 승필호 저
넥서스BOOKS 2012-04-25 YES24 9788959943326
Enjoy 세계여행 시리즈의 하나로, 규슈로 떠나는 로하스 여행 안내서다. 전통의 멋과 자연의 숨결을 그대로 느껴볼 ...
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[가정과생활] ENJOY 터키 part. 2
김지선, 문은정 저
넥서스BOOKS 2012-04-25 YES24 9788959942961
도시 전체가 세계문화유산인 이스탄불!지중해, 흑해, 에게 해의 아름다운 휴양지!케밥, 피데, 차이 등 동서양의 음식이...
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[가정과생활] ENJOY 터키 part. 1
김지선, 문은정 저
넥서스BOOKS 2012-04-25 YES24 9788959942954
도시 전체가 세계문화유산인 이스탄불!지중해, 흑해, 에게 해의 아름다운 휴양지!케밥, 피데, 차이 등 동서양의 음식이...
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