[가정과생활] 뻣뻣한 몸이 빠르게 유연해지는 12초 스트레칭

무라야마 다쿠마 저/문혜원 역

시그마북스 2023-08-10 YES24 9791168621527

몸이 뻣뻣해지는 원인은 노화가 아니라 스트레칭 부족 때문!이 책에서는 짧은 시간 내에 놀랄 만큼 유연해지는 스트레칭을...

[가정과생활] 만보걷기 2년 차의 솔직 후기

조은소리 저

한글소리샘 2023-08-04 YES24 9791198393807

일일 만보걷기를 2년 동안 한다면 우리 몸은 어떤 변화가 생길까? 이에 대한 답변이 알고 싶다면 이 책을 읽으면 된다...

[가정과생활] 누구나 알지만 아무도 모르는 소식의 과학

정재훈 저

동아시아 2023-08-04 YES24 9788962625721

소식하면 좋다는 건 누구나 알고 있다고?그럼, 왜 소식이 몸에 좋을까?알 듯 모르는 소식의 비밀을 새롭게 파헤치는 진...

[가정과생활] 내 인생을 바꾼 음악줄넘기

고주향 저

작가와 2023-08-03 YES24 9791170856634

이 책은 음악줄넘기와의 선물 같은 만남을 통해 삶이 변화하고 음악줄넘기 강사로 성장하는 과정을 담은 인생 이야기이다....

[가정과생활] 정신건강의학과 의사들이 알려주는 비만수업

한국정신신체의학회,홍정완,송민규,하지현 공저

시그마북스 2023-08-01 YES24 9791168621503

누가 뭐래도 다이어트의 목적은 건강이어야 한다!건강한 체형·건강한 정신을 위한 비만에 관한 모든 것!지금은 비만과 다...

[가정과생활] 이준명의 맨몸운동 BASIC

이준명 저/김진석 감수

비타북스(VITABOOKS) 2023-07-28 YES24 9791158463892

“풀업 ·푸시업·스쿼트·딥스… 끝판왕 플란체까지 모두 담았다!”대한민국 1인자의 맨몸운동 가이드유튜브 채널 ‘이준명’...

[가정과생활] 자동차 구조 교과서

아오야마 모토오 저/김정환 역/임옥택 감수

보누스 2023-07-28 YES24 9788964946459

마니아를 위한 최고의 자동차 기술 교양서자동차가 보편화되고 사회 문화 전반에 뿌리 깊게 안착하면서 기자나 평론가 같은...

[가정과생활] 정리의 쓸모

그릿킴 (김명숙) 저

유페이퍼 2023-07-28 YES24 9791171290055

미니멀의 기본은 물건의 자리를 만들어 주는 것이다.<br />각각 물건이 있을 자리를 만들어 놓아서 사용 ...

[가정과생활] 암을 이겨내는 당신에게 보내는 편지

이병욱 저

비타북스(VITABOOKS) 2023-07-28 YES24 9791158464011

“암이 있어도 행복할 수 있습니다”외과 전문의 15년, 보완통합의학 의사 22년환자 개별 맞춤 치료로 인정받는 ‘암 ...

[가정과생활] 내 아이가 낯설어진 부모들에게

최정미 저

위즈덤하우스 2023-07-26 YES24 9791168129764

워킹맘 정신과 전문의가 아이와 부모가 행복해지는사춘기 육아의 비법을 알려드립니다! 사춘기는 평생의 부모 자녀 관계를 ...