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《혈당으로 흔들린 몸, 단 30일 필라테스로 되찾는다》? 하루 15분, 당의 흐름을 바로잡는 가장 현실적인 루틴운동을 해도 몸은 가볍지 않고, 식단을 조절해도 살은 빠지지 않는다. 늘 피곤하고, 어느 순간부터는 자꾸만 음식이 당긴다....
- 저자
- 최자연 저
- 출판사
- 샨티스토리
- 출판일
- 2025-09-17
<건강에 좋은 생태 집짓기 시리즈> 살기 위해 집을 사는 건지, 집을 사기 위해 살아가는지 헷갈리는 사회다. 집에 대해 어떻게 생각하건 본인의 자유지만, 변하지 않는 사실이 있
- 저자
- 여운정
- 출판사
- 21세기북스
- 출판일
- 2012-11-05
요리하는 한의사 다이어트 도마의 25kg 감량 레시피구하기 쉬운 재료로, 질리지 않는 ‘아는 맛’을 재현한, 초간단 요리“완전 유익한 레시피, 재료도 손쉽게 구할 수 있어서 좋아요”“진짜 정성 어린 다이어트식 연구란 이런 게 아닐까?...
- 저자
- 명형철 저
- 출판사
- 시대인
- 출판일
- 2021-04-19
미리보기
[가정과생활] 몸이 따뜻하면 건강이 보인다
김종수 저
중앙생활사 2012-06-18 YES24
독특한 삶과 건강비법으로 인해 KBS, MBC, SBS 등 각종 방송에 출연하여 화제를 모았던 전기도 없는 깊은 산속...
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- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 뽕짝허준 건강백서
김오곤 저
글라이더 2012-06-08 YES24
뽕짝노래와 웃음치료로 즐거움을 전한, 별난 한의사의 확실한 건강법뽕짝노래와 웃음치료로 유명한 김오곤 한의사가 ...
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- 예약 0
[가정과생활] 다이어트 퍼스널 트레이닝
이경영
싸이프레스 2012-06-07 교보문고
34kg 감량 신화 이경영의『다이어트 퍼스널 트레이닝』. 이경영 박사가 제안하는 4주 감량 운동법을 담은 책이다....
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[가정과생활] 책 읽는 의사 3 - 건강은 결국 어떻게 살 것인가의 문제다
김형찬 저
이펍코리아 2012-05-29 YES24
많은 사람들이 정해진 수명 동안 건강하게 살기를 원하고 수많은 의학 정보들은 그에 대한 장밋빛 미래를 보여주지만, 실...
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[가정과생활] 책 읽는 의사 2 - 내 몸, 그리고 마음과 화해하는 법
김형찬 저
이펍코리아 2012-05-29 YES24
많은 사람들이 정해진 수명 동안 건강하게 살기를 원하고 수많은 의학 정보들은 그에 대한 장밋빛 미래를 보여주지만, 실...
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[가정과생활] 책 읽는 의사 1 - 건강에 대한 환상에서 깨어나야 한다
김형찬 저
이펍코리아 2012-05-29 YES24
많은 사람들이 정해진 수명 동안 건강하게 살기를 원하고 수많은 의학 정보들은 그에 대한 장밋빛 미래를 보여주지만, 실...
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[가정과생활] 섹스의 재발견 벗겨봐
조명준 저
모아북스 2012-05-22 YES24
사랑은 서로의 미숙함을 인정하고 함께 성장하는 것이다!사랑과 성에 관련해서 궁금해 하는 모든 것들에 대해 심리학...
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[가정과생활] 안주노트
이진희
하서출판사 2012-05-20 교보문고
술맛을 더해주는 저칼로리 안주 레시피! 술맛별로 즐기는 웰빙 안주 요리책 『안주 노트』. 칼로리가 높은 맵고 짠 안...
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[가정과생활] 파스타 노트
김민정
하서출판사 2012-05-20 교보문고
분위기 따라 다양하게 만드는 파스타 레시피! 건강한 재료로 맛과 영양을 살린 파스타 요리책 『파스타 노트』. 요리...
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[가정과생활] 맛있는 300칼로리 다이어트 밥상
김연수
윈타임즈 2012-05-18 교보문고
칼로리는 낮추면서도 맛있고 든든하게 먹자! 건강 다이어트 레시피를 담은 요리책 『맛있는 300칼로리 다이어트 밥상』...
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