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『저칼로리 좋은 밥상』에서는 매일 먹는 집밥에 건강을 담고 맛을 더한 저칼로리 레시피를 소개한다. 칼로리를 낮추기 위한 다양한 식재로와 조리법, 저자의 노하우를 활용해 건강한 삶
- 저자
- 이윤혜
- 출판사
- 하서출판사
- 출판일
- 2014-12-20
건강과 다이어트 고민을 한번에 해결하는 ‘기적의 식단’‘얼마나 먹느냐’가 아니라 ‘무엇을 먹느냐’가 관건이다.기존의 거의 모든 다이어트는 한 가지 전제를 따른다. “적게 먹고, 열심히 운동하라.”는 것이다. 그런데 이 전제는 잘못되었...
- 저자
- 이영훈 저
- 출판사
- 북드림
- 출판일
- 2021-11-19
교육 현장과 운동 단체를 통해 오랜 동안 어린이 독서교육에 앞장섰던 저자가 이와 관련해 쓴 글들을 모은 책이다. 1부와 2부는 학급 독서문화를 만들기 위해서 우리 반 아이들과 직접
- 저자
- 이주영
- 출판사
- 이펍코리아
- 출판일
- 2011-09-29
[가정과생활] 베이비 마사지 요가
프로리더 국제전문지도자협회
경향미디어 2011-02-15 교보문고
예쁘고 건강한 아이로 키우는 마사지&요가 가이드! 건강하고 똑똑한 아기로 키우기 위한 마사지ㆍ요가 가이드『...
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[가정과생활] 암 치유
박성운
중앙생활사 2011-01-28 교보문고
암과 싸워 이겨내자! 『암 치유: 암, 4형제 잃고 나는 고쳤다』는 6개월 시한부에서 암을 이겨낸 체험을 토대로, ...
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[가정과생활] 안녕 우울증
강용원
미래를소유한사람들 2011-01-28 교보문고
한의학을 통해 치료하는 한국인의 우울증! 『안녕 우울증』은 한의사로서 우울증을 치료하게 된 저자의 이야기를 시작으로...
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[가정과생활] 몸속부터 고쳐야 피부미인이 된다
한승섭
중앙생활사 2011-01-25 교보문고
연예인도 매료된 피부건강법! 『몸속부터 고쳐야 피부 미인이 된다』는 여러 방송에 출연하여 건강법을 알려온 한승섭 밥...
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[가정과생활] 웃음치료 내 몸을 살린다
김현표
모아북스 2011-01-20 교보문고
50 할인! 1,000원으로 지키는 건강. 전 세계 의학계에서 관심이 집중되고 있는 웃음치료의 효과와 비밀『웃음치...
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[가정과생활] 우리아이 창의력 키우는 놀토
장은숙
하서 2011-01-15 교보문고
현직교사 짱아샘과 떠나는 신나는 체험학습 여행! 학생 자녀를 둔 부모를 위한 체험학습 가이드 『우리 아이 창의력 ...
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[가정과생활] 바른자세와 운동
이상호
우리들척추건강 2011-01-11 교보문고
『척추 디스크 환자를 위한 바른 자세와 운동』은 30여 년간 척추 한 분야만을 집중적으로 연구하고 치료해온 우리들병원...
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[가정과생활] 피부만찬
염정섭
미디어윌M&B 2011-01-10 교보문고
오늘 당신은 피부를 위해 무엇을 먹고 있습니까? 『피부 만찬』은 몸에는 물론, 피부에는 ‘완전’ 좋은 요리와 요리하...
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[가정과생활] 고혈압 치료 나는 혈압약을 믿지 않는다
선재광
전나무숲 2011-01-07 교보문고
고혈압은 근본원인을 찾아 치료하면 치유가 가능하다! 『고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다』는 고혈합을 20여 ...
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[가정과생활] 내시경 허리 디스크 시술
우리들병원 척추연구팀
우리들척추건강 2011-01-05 교보문고
우리들척추건강 시리즈 제 2권『정상 조직을 보존하는 내시경 허리 디스크 시술』. 이 책은 지난 30여 년간 우리들병원...
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