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피트니스 종사자와 초심자 모두를 위한 기초 영양학 가이드이 책은 피트니스에 종사하는 전문가와 운동을 처음 시작하는 초심자 모두가 반드시 알아야 할 영양학에 대한 거의 모든 것이 담겨 있다. 나아가 운동별 영양 섭취와 다이어트에 필요한...
- 저자
- 이호욱,정자람 공저
- 출판사
- 예문당
- 출판일
- 2021-09-14
정력이라고 하면 좀 낯뜨거운 거 같다고?나도 몰랐던 내 몸의 기능이 되살아난다!100세 시대에 살고 있는 우리는 늘 긴장과 스트레스 속에서 많은 피로감을 느끼며 살아간다. 그래서 긴장을 완화시키고 우리 몸의 내장기능을 활성화시켜 건강...
- 저자
- 조왕기 저
- 출판사
- 린쓰
- 출판일
- 2020-12-02
[가정과생활] 커피홀릭`S 노트
박상희(MUNGE)
예담 2008-09-25 교보문고
중독될 만큼 재밌고 기절할 만큼 맛있는 그녀만의 커피놀이 소심한 커피홀릭의 노트 속에 꼭꼭 숨어 있던 엉뚱하고 기발...
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[가정과생활] 초등 읽기능력이 평생성적을 좌우한다
김명미
글담 2008-09-05 교보문고
학습부진인 아이의 80가 읽기부진을 겪고 있다 『초등 읽기능력이 평생성적을 좌우한다』는 독서 능력과 개념이 다른 읽...
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[가정과생활] POWER YOGA MANUAL
김미숙
성신여자대학교출판부 2008-08-30 교보문고
이 책은 최근 열풍이 불고 있는 요가 안내서이다. 크게 세 부분으로 나누어져 있다. 앞 부분에서는 잠들어 주는 신체를...
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[가정과생활] 직무 스트레스의 이해와 관리전략
이종목
전남대학교출판부 2008-08-30 교보문고
이 책은 직장인들의 직무 스트레스에 관해 이야기한다. 한국 산업근로자들의 스트레스를 분석하고 이를 어떻게 관리할 수 ...
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[가정과생활] 면역력을 높이는 생활
니시하라 가츠나리
전나무숲 2008-08-29 교보문고
면역력, 생활습관속에 답이 있다 인체의 균형을 잡고 생명을 지켜주는 면역의 원리와 생활 실천 건강법을 소개한 책. ...
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[가정과생활] 심리학 부부를 만나다
임성선
아름다운사람들 2008-08-16 교보문고
구석기 시대의 남성, 디지털 시대의 여성 어떻게 조화를 이루며 살아갈까? 임성선의 부부 치유 임상 에세이...
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[가정과생활] 굿빠이 스트레스
임희택
새로운사람들 2008-08-08 교보문고
스트레스에 대처하는 방법을 설명한 책. 이 책의 내용을 간략히 말하자면 ‘망각’이란 “무엇을 기억하는 인간 정신능력의...
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[가정과생활] 인도요가 체험수기
조선영
아침풍경 2008-07-31 교보문고
이 책은 요가강의를 하는 강사로서 요가의 근원지인 인도를 방문하여 요가강사과정, 각종 요가 등을 배우면서 겪은 경험담...
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[가정과생활] 모든 범죄는 흔적을 남긴다
마르크 베네케
알마 2008-07-30 교보문고
이것이 진짜 CSI 과학수사대 이야기 법의곤충학자이자 프리랜서 과학수사가인 마르크 베네케가 공개하는 사건 수사파일...
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[가정과생활] 항아리 몸매 탈출하기
메릴린 그렌빌
전나무숲 2008-07-23 교보문고
뱃살이 빠지지 않는 다이어트는 거짓말이다 다이어트에도 쉽게 빠지지 않는 뱃살에 관한 내용을 담은 책. 영국 여성 영...
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