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“운동은 열심히 하는 것이 아니라 효율적으로 하는 것이다”핏블리가 알려주는 다이어트 생리학 전략 가이드“왜 살이 안빠지냐구요? 운동을 너무 열심히 했기 때문이죠!” 저자 핏블리는 유튜브 95만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스...
- 저자
- 핏블리(문석기), 문나람 저
- 출판사
- 쇼크북스
- 출판일
- 2022-01-24
이 책은 지독한 불안장애 및 공황장애를 앓던 사람의 완치 스토리를 담은 책이다. 불안장애는 난치병으로써 참으로 치유하기 힘든 병이다. 그러나 주인공은 완치의 해답을 찾았다. 현대사회에 불안장애로 고통받는 사람은 ...
- 저자
- 박 완 저
- 출판사
- u-paper(유페이퍼)
- 출판일
- 2016-07-27
세상에서 가장 쉽고 친절한 내 몸 안의 ‘호르몬 취급 설명서’ 독일에서 가장 유명한 의학 인플루언서가 알려주는 호르몬의 주인으로 사는 법! 우리는 모두 자기 자유의지에
- 저자
- 요하네스 뷔머
- 출판사
- 현대지성
- 출판일
- 2020-12-30
![[단독] 불멸의 호르몬](/images/bookimg/L_1996779.jpg)
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[가정과생활] [단독] 불멸의 호르몬
안철우 저
시공사 2025-01-09 YES24
“호르몬이 평생 건강을 지배한다!”수명과 건강을 모두 결정하는우리 몸속 불멸의 호르몬 체온, 식욕, 성욕, 수면을 조...
- 보유 1
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[가정과생활] 의사를 반성한다
나카무라 진이치 저/강신원 역
사이몬북스 2024-12-30 YES24
“제가 대형 병원 원장을 그만둔 것은돈 버는 의사의 길을 거절했기 때문입니다.” 여기 한 명의 의사가 있다. 무학(無...
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[가정과생활] 따뜻한 여사의 5분 컷 전자레인지 레시피 100
김수림 저
싸이프레스 2024-12-09 YES24
덥고, 귀찮고, 복잡했던 요리, 전자레인지 버튼 한 번만 누르면 끝나요13만 구독자가 극찬한 전자레인지 레시피로 한 ...
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[가정과생활] 집안일이 쉬워지는 장끼남 살림법
장끼남(김진선) 저
즐거운상상 2024-11-27 YES24
30대 남자가 살림을 가르친다? 남의 집을 공짜로 정리해주는 유튜브를 운영하는데 정리가 될 때까지 계속 방문한다? 물...
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[가정과생활] 섹스의 과학
케이트 모일 저/조슬린 코버루비어스 그림/강세중 역
시그마북스 2024-11-22 YES24
성행위를 넘어선 진정한 웰빙을 위한 SEX, 모두를 위한 섹스 에듀케이션!SEX란 무엇일까? 이성애든, 동성애든, 혹...
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[가정과생활] 콩팥병 환문명답
대한신장학회 저
아침사과 2024-11-22 YES24
성인 9명 중 1명이 앓고 있다는 흔한 만성콩팥병에 대해 얼마나 알고 계신가요? 대한신장학회 신장내과 전문의들이 집필...
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[가정과생활] 천 번을 흔들리며 아이는 어른이 됩니다
김붕년 저
21세기북스 2024-11-13 YES24
“아이 스스로 불안을 마주하게 하라!”사춘기 자녀를 둔 부모가 가장 알고 싶었던예민한 시기를 지나 단단한 인생으로 이...
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![[단독] 통증과 교정 운동](/images/bookimg/487094354.jpg)
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[가정과생활] [단독] 통증과 교정 운동
파브스포츠 저
포르체 2024-11-06 YES24
“지금 당장 딱 3분만 따라 해 보세요!”찌뿌둥한 몸, 결리고 말려 있는 어깨, 무거운 목…현대인이라면 누구나 가지고...
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