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중요한 건 체중보다 ‘사이즈’다. 우리가 궁극적으로 해야 할 일은 단순히 체중 몇 kg 감량이 아니다. 체중보다는 체지방을 빼야 하고, 근육을 키워 살이 잘 찌지 않는 몸을 만드
- 저자
- 이현아
- 출판사
- 비타북스
- 출판일
- 2015-03-30
뉴욕타임즈 베스트셀러. 미국에서 건강과 다이어트, 그리고 인류학에 관심 있는 지성인들의 필독서로 꼽힌다. 사자는 야생에서 고기를 먹는 동물이다. 소는 야생에서 풀을 먹는 동물로
- 저자
- 더글라스 그라함
- 출판사
- 사이몬북스
- 출판일
- 2020-03-15
인간은 맨발일 때 가장 건강하다맨발로 걷는 건강의 지혜를 알려주는 책이 책은 맨발로 걷는 것이 신체적, 정신적 건강에 어떠한 영향을 미치는지를 알려주는 건강 에세이다. 저자 박동창이 직접 맨발걷기를 실천하며 느낀 감상과 효능을 전하며...
- 저자
- 박동창 저
- 출판사
- 국일미디어
- 출판일
- 2023-03-30
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[가정과생활] 더 솥밥
이민주 저
서사원 2022-01-05 YES24 9791168220379
셀럽들이 모이는 프라이빗 푸드 클래스어연의 주인 ‘마셰프’가 알려 주는나와 가족을 위한 솥밥 한 상 차림프라이빗 푸드...
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[가정과생활] 우리가 매일 차를 마신다면,
맥파이앤타이거 저
휴머니스트 2022-01-05 YES24 9791160807967
차 마시는 일상의 시작.차를 도구로 나를 살피며, 탄탄한 일상을 만들어요.차 마시는 생활을 시작하도록 도와주는 책. ...
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[가정과생활] 공부 자존감은 초3에 완성된다
김선 저
웅진지식하우스 2021-12-28 YES24 9788901255507
18년 차 베테랑 초등 교사가 본 ‘최상위권 아이들의 공통점’은 무엇일까?정답은 공부머리가 아니라, 공부 자존감!초3...
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[가정과생활] 프랑스 요리의 기술
줄리아 차일드,시몬 베크,루이제트 베르롤 공저/김현희,마효주 공역
클 2021-12-27 YES24 9791190555845
전 세계 15개 언어로 번역된프랑스 요리책의 고전이자 스테디셀러1961년 처음 출간된 『프랑스 요리의 기술』은 전문적...
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[가정과생활] 김밀란 파스타
김밀란 저
다산라이프 2021-12-22 YES24 9791130679464
★★★ 수만 팔로워의 요청 쇄도 ★★★ # 내 파스타 인생에서 가장 완벽한 레시피였다!이탈리아 현지 미슐랭 2스타★★...
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[가정과생활] 최강의 단식
데이브 아스프리 저/엄성수 역
북라이프 2021-11-30 YES24 9791191013375
<B>실리콘밸리식 완전무결 건강법의 창시자</br>데이브 아스프리가 ‘단식’으로 돌아왔다!<...
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[가정과생활] 킨포크 가든
존 번스 저/오경아 역
윌북(willbook) 2021-11-30 YES24 9791155814321
자연의 초록빛 위안이 삶에 스미는 시간 킨포크가 만난 정원의 표정 단순하고 소박한 삶을 지향하는 라이프스타일 매거진 ...
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[가정과생활] 2만원으로 일주일 집밥 만들기
송혜영(욜로리아) 저
길벗 2021-11-29 YES24 9791165217945
★유튜브 37만 구독자가 인정한 최강의 레시피! 110개★★누적 3400만 뷰!★★반찬, 국, 찌개, 일품요리까지 2...
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[가정과생활] 간 이식 : 환자와 가족을 위한 전문상담
하희선,홍정자,윤지선,정재심 공저
드림널스 2021-11-25 YES24 9791190939713
서울아산병원 장기이식센터 간이식팀 의료진들이 말하는 간 이식의 A to Z 『간 이식 - 환자와 가족을 위한 전문상담...
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