[가정과생활] 오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다
브레이너 제이 저
중앙북스(books) 2023-11-30 YES24
“당신의 잠은 안녕하신가요?”국내 No.1 수면 전문 채널 운영자국내 1호 국제 수면 코치 ‘브레이너 제이’가 안내하...
[가정과생활] 진짜 공부 vs. 가짜 공부
정승익 저
마인드셋(Mindset) 2023-11-17 YES24
“정책은 바뀌어도 공부의 ‘본질’은 바뀌지 않습니다."대한민국의 학생과 학부모가 반드시 알아야 할 공부의 본질대한민국...
[가정과생활] 아프니까 벗은 신발
임근희 저
모두의 서재 2023-11-15 YES24
"지금까지 살아온 게 정답이었을까?“<br />“내가 잘못 살아온 걸까?”<br />“왜 이렇게...
[가정과생활] 80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다
니시 다케유키 저/정미애 역
위즈덤하우스 2023-11-03 YES24
나이 드는 건 막을 수 없습니다하지만 뇌는 항상 젊게 유지할 수 있습니다!뇌과학자가 알려주는 최강의 두뇌 건강 비법 ...
[가정과생활] 면역 체계
헨드리크 슈트레크 저/박종대 역
사람의집 2023-10-25 YES24
우리는 매일 바이러스와 세균과 싸우고 있다!세계 최고의 감염병 전문가가 알려 주는 면역의 원리면역 체계는 인체에 친숙...
[가정과생활] [단독] 66일 자존감 대화법
김종원 저
카시오페아 2023-10-24 YES24
“자존감 대화법으로 자란 아이는 흔들리지 않는 단단한 어른으로 살아갑니다!”아이의 평생 자존감을 결정하는하루 10분 ...
[가정과생활] 기적의 호르몬 다이어트
새라 고트프리드 저/표미영 역
레몬한스푼 2023-10-24 YES24
‘저탄고지 다이어트’를 해도 살이 빠지지 않는 이유는?비밀은 ‘호르몬’에 있다! 호르몬 균형을 이루지 않고서는 건강하...
[가정과생활] 일생에 한 번 내 집을 고친다면
오아시스(김혜정) 저
터치아트 2023-10-20 YES24
오래되어 너무 낡았거나 효율이 떨어지는 집,가족의 라이프 스타일과 맞지 않아 불편한 집, 어떻게 고쳐야 할까?선뜻 마...
[가정과생활] 아침에 빵을 먹지 마라
후쿠시마 마사쓰구 저/다카스기 호미,안병수 감수/이해란 역
국일미디어 2023-10-20 YES24
아침에 먹는 빵이 당신의 수명을 단축한다!당질(탄수화물)을 끊으면 노화를 방지하고, 건강 수명을 연장할 수 있다.빵이...
[가정과생활] 약 없이 혈당 잡는 법
가토 마사토시 저/나지윤 역
유노라이프 2023-10-18 YES24
“약으로 잠깐 내릴 것인가, 근육으로 평생 잡을 것인가”우리 몸의 혈당 메커니즘을 깨워 당 걱정 없이 사는 법일본 아...