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족욕에 대한 다양한 정보를 수록한 책. 족욕의 원리와 효과, 다른 목욕과의 차이점, 올바른 순서와 방법 등을 비롯한 기초지식을 알기 쉽게 정리하였다. 상황별 족욕법, 건강한 발을
- 저자
- 송지청
- 출판사
- 넥서스BOOKS
- 출판일
- 2004-11-20
아침에 먹는 빵이 당신의 수명을 단축한다!당질(탄수화물)을 끊으면 노화를 방지하고, 건강 수명을 연장할 수 있다.빵이 소화가 잘된다고 착각하는 사람이 많은데 빵은 소화가 잘 안 되는 음식이다. 단백질과 지방이 함유된 고기, 생선보다 ...
- 저자
- 후쿠시마 마사쓰구 저/다카스기 호미,안병수 감수/이해란 역
- 출판사
- 국일미디어
- 출판일
- 2023-10-20
“단 두 동작이면 충분하다!” 가장 짧고 확실한 신체 부위별·증상별 스트레칭 “눈, 목, 어깨 등 안 아픈 곳이 없어요.” “운동하는 거라곤 숨쉬기 운동이 전부예요.” “운동을
- 저자
- 사와키 가즈타카
- 출판사
- 카시오페아
- 출판일
- 2020-10-14
[가정과생활] 늙지 않는 최고의 식사
후지타 고이치로
예문아카이브 2019-02-22 교보문고
고기의 힘을 제대로 활용해 젊은 몸과 마음으로 활기차게 인생을 살아가는 방법! 잘못된 건강 상식을 바로잡고 건강장...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 진짜 치과 이야기
김동오
에디터 2019-02-22 교보문고
치아 건강은 치과의사의 손이 아닌 치아 주인에게 달려있다! 20년 경력의 현직 치과의사가 기존의 치과 상식에 반기...
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- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 눈이 먹는 건강. 눈 건강 편
임상진
북스고 2019-02-13 교보문고
현대인에게 눈은 굉장히 중요한 기관이다. 회사나 학교, 가정에서 컴퓨터로 일을 하거나 공부를 하거나 게임을 할 때도...
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- 대출 0
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[가정과생활] 짠맛의 힘
김은숙
앵글북스 2019-01-30 교보문고
약이냐, 독이냐의 이분법적 관점에서 벗어나 제대로 알아보는 소금의 진정한 효능과 역할! 소금에 대한 오해를 풀고,...
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[가정과생활] 아이의 뇌에 상처 입히는 부모들
도모다 아케미
북라이프 2019-01-28 교보문고
평범하게 보이는 부모와 말과 행동이 아이의 뇌에 상처를 입힌다! 후쿠이 대학교 아동마음발달진료센터에서 매년 수백 ...
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[가정과생활] 아파도 괜찮아
진정주
행복우물 2019-01-28 북큐브
‘조금 특별한 약국’을 통해 ‘일상적인 고통’을 치유하다 문명과 의학이 발전하면서 과거 인류의 생명을 위협하던 ...
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[가정과생활] 적게 자도 괜찮습니다
쓰보다 사토루
길벗 2019-01-15 교보문고
수면 시간이 짧아도 온종일 피로를 느끼지 않는 체질이 되는 방법! 『적게 자도 괜찮습니다』는 잠자는 데 필요한 시...
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[가정과생활] 스탠퍼드식 최고의 피로회복법
야마다 도모오
비타북스 2019-01-15 교보문고
지치지 않는 건강한 몸 만들기! 스탠퍼드 스포츠의학센터의 디렉터로서 16년간 센터의 방향성과 비전을 정하고 23명...
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[가정과생활] 아이 마음 공부
우리
문예춘추사 2019-01-15 교보문고
문제투성이 엄마, 우울해하는 대신 펜을 들었다 오마이뉴스 인기 연재 ‘초보 엄마의 육아 일기’ 단행본 출간 이 ...
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