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“단 두 동작이면 충분하다!” 가장 짧고 확실한 신체 부위별·증상별 스트레칭 “눈, 목, 어깨 등 안 아픈 곳이 없어요.” “운동하는 거라곤 숨쉬기 운동이 전부예요.” “운동을
- 저자
- 사와키 가즈타카
- 출판사
- 카시오페아
- 출판일
- 2020-10-14
1987년 발행된 [일하는 사람들을 위한 요가]의 개정판. 방대한 것보다는 요가를 일상에서 접하고 싶은 사람들이나, 혹은 시간이 없어서 요가 교실을 찾지 못하는 사람들이 혼자서도
- 저자
- 윤두병
- 출판사
- 인디북
- 출판일
- 2004-03-05
건강 식품 우유 소개서. 이 책은 우유에 대하여 잘못 알려진 진실과 거짓에 관한 내용을 다루고 있다. 다양한 사례를 통해 자칫 어렵게 느껴질지 모르는 우유의 영양학적인 내용을 친근
- 저자
- 진현석
- 출판사
- 랜덤하우스코리아
- 출판일
- 2006-01-09
[가정과생활] 적게 자도 괜찮습니다
쓰보다 사토루
길벗 2019-01-15 교보문고
수면 시간이 짧아도 온종일 피로를 느끼지 않는 체질이 되는 방법! 『적게 자도 괜찮습니다』는 잠자는 데 필요한 시...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 스탠퍼드식 최고의 피로회복법
야마다 도모오
비타북스 2019-01-15 교보문고
지치지 않는 건강한 몸 만들기! 스탠퍼드 스포츠의학센터의 디렉터로서 16년간 센터의 방향성과 비전을 정하고 23명...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 아이 마음 공부
우리
문예춘추사 2019-01-15 교보문고
문제투성이 엄마, 우울해하는 대신 펜을 들었다 오마이뉴스 인기 연재 ‘초보 엄마의 육아 일기’ 단행본 출간 이 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 이기는 부모
김순선
글라이더 2019-01-10 교보문고
육아 전쟁에서 반드시 승리하는 최고의 지침서 저자는 학부모 상담을 통해 모든 부모들이 ‘화내지 않고 아이를 기르고...
- 보유 1
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- 예약 0
[가정과생활] 간헐적 단식 다이어트
윤성국
힐링라이프 2019-01-04 교보문고
영리하게 살 빼는 방법 - 간헐적 단식 다이어트가 힘든 이유는 식욕이라는 본능을 넘어설 수 없기 때문이다. 세상의...
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- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 잠이 잘못됐습니다
메이어 크리거
생각정거장 2019-01-01 교보문고
면에 관한 모든 것을 총망라한 종합 정보서 『잠이 잘못됐습니다』. 상세한 사례 분석과 한눈에 들어오는 각종 자료, ...
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[가정과생활] 성격이 아니라 몸이 예민한 겁니다
이명기
북랩 2018-12-31 교보문고
바보야, 문제는 몸이야! 별것 아닌 일에 화부터 난다면 성격이 아니라 몸을 고쳐야 한다! 예민한 몸을 타고나 사...
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[가정과생활] 커피 연구소
숀 스테이먼
웅진리빙하우스 2018-12-28 교보문고
★커피비평가협회 공식 추천 도서★ “완벽한 커피는 어떻게 만들어지는가?” 세계 최초 커피 과학자가 들려주는 커피에 ...
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[가정과생활] 긍정 훈육
사라 오크웰. 스미스
북로그컴퍼니 2018-12-26 교보문고
아이와 부모가 함께 성장하는 긍정 훈육! 네 아이의 엄마이자 한 해 약 500만 명이 방문하는 유명 육아 블로거,...
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