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“나는 왜 아플까?”심장 질환, 암, 뇌혈관 질환, 알츠하이머병, 당뇨병. 이 모든 질환의 공통적인 원인은 ‘인슐린 저항성’이다. 이름조차 낯선 이 질병과 어떻게 싸워야 할까? 신장 전문의이자 인슐린 전문가 벤저민 빅먼 박사가 이 막...
- 저자
- 벤자민 빅먼 저/황성혁 감수/이영래 역
- 출판사
- 북드림
- 출판일
- 2022-04-07
향기로운 일상의 행복, 와인을 이야기하다
와인의 나라 프랑스에서 온 한국 주부 이다도시의 달콤새콤 와인 이야기
많이 자는 것만이 답이 아니다. 뇌와 몸과 마음을 최상의 상태로 만드는 질 높은 수면이 필요하다! 세계 최고의 수면 연구 기관인 스탠퍼드에서 31년간 연구한 스탠퍼드 수면생체리
- 저자
- 니시노 세이지
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2017-10-31
[가정과생활] 유대인 엄마는 회복탄력성부터 키운다
사라 이마스
위즈덤하우스 2019-04-15 북큐브
“당신의 자녀는 시련에 준비돼 있습니까?” 세 자녀를 세계적인 리더로 키워낸 유대인 엄마의 비밀 정답은 성공하는 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 4주 만에 완성하는 레깅스핏 스트레칭
모리 다쿠로
북라이프 2019-04-09 북큐브
“하체 관절의 틀어짐을 바로잡으면 당신도 애플힙과 슬림핏을 가질 수 있다!” 하체 비만, 처진 엉덩이, 만성 부종...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 미니멀라이프 물건 관리와 정리법
주부의 벗
도서출판 즐거운상상 2019-04-08 북큐브
인기 미니멀리스트 정리 달인들에게 들어보는 물건에 대한 고정관념을 깨는 살림 이야기 공간별 물건 관리와 정...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 한의사라서, 행복한 일은 매일 있어
김민정
슬로디미디어 2019-04-08 북큐브
내일을 사랑할 때 사람은 한 번 더 성장한다! 꿈 많은 30대, 평범한 문과생이 한의대를 졸업하고 강남에...
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- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 백년 면역력을 키우는 짠맛의 힘
김은숙,장진기 저
앵글북스 2019-04-05 YES24 9791187512424
짠맛, 나는 얼마나 알고 있을까? 불안을 파는 사회, 희생양이 된 소금 플라세보placebo 효과 못지않게 노세보no...
- 보유 1
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- 예약 0
[가정과생활] 스콘 수업
권향미
싸이프레스 2019-04-01 교보문고 1160320578
입소문 자자한 홍대 베이킹 클래스 의 ‘스콘 수업’ 노하우 대공개! 쿠키, 브레드, 파이 타입의 실패 확률 0 레시...
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[가정과생활] 진짜 기본 세계 요리책
김현숙
레시피팩토리 2019-03-28 교보문고 1185473483
우리 집 식탁에서 떠나는 식도락 여행! 여행지나 맛집에서 맛본 이국의 별미들, 방송에 소개되어 침샘을 자극했던 다...
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[가정과생활] 우리 아이 공부습관 엄마가 전부다
이영옥
주식회사 42미디어콘텐츠 2019-03-22 북큐브
좋은 공부습관과 바른 인성, 어린 시절 엄마의 ‘주도적 학습’이 좌우한다! 아이가 어렸을 때, 바른 인성과 습...
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[가정과생활] 안 아프게 백년을 사는 생체리듬의 비밀
막시밀리안 모저
추수밭 2019-03-21 북큐브
암, 비만, 당뇨, 치매, 급속한 노화까지 이 모든 게 리듬이 깨져서라고? “내 몸속의 시계는 답을 알고 있다...
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