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헬스 다이어트 전략집에 이은 다이어트 식단 전략집!스포츠 영양학에 기초한 최강의 식단 플랜운동 베스트셀러 『핏블리의 헬스 다이어트 전략집』으로 큰 사랑을 받은 핏블리가 이번에는 다이어트 식단 전략을 소개한다. 원푸드, 저탄고지(키토제...
- 저자
- 핏블리(문석기),조은비 공저
- 출판사
- 비타북스(VITABOOKS)
- 출판일
- 2022-07-11
“식단 제한 없이 날씬하고 건강해질 수 있는 유일한 대안!”***뉴욕타임스 베스트셀러****아마존 52주 연속 분야 1위* 『조금씩 천천히 자연식물식』 이의철 감수 및 추천『노화의 종말』 데이비드 A. 싱클레어 강력 추천 세계적 전문...
- 저자
- 윌 벌서위츠 저/정미화 역/이의철 감수
- 출판사
- 청림Life
- 출판일
- 2021-07-27
초보도 OK! 따라하기 쉬운 미술놀이! 『아티스트맘의 참 쉬운 미술놀이』는 생활 속 재료로 쉽게 만드는 52가지 미술놀이를 소개하는 책이다. 아이의 미술놀이 친숙도를 감안해 적
- 저자
- 안지영
- 출판사
- 길벗
- 출판일
- 2016-07-25
[가정과생활] 엄마의 행복한 감정공부
한선희
미다스북스 2018-06-11 교보문고
엄마의 내면에서 시작해 아이의 마음까지 치유하고 돌보는 행복 공부! 심리적 압박으로 인해 행복하고 기쁘게 임해야 ...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 아이가 좋아하는 예쁜 그림 쉽게 그리기
원아영
알에이치코리아 2018-06-08 교보문고
“아이가 좋아하는 그림으로 시작해보세요!” 엄마는 쉽게 그리고, 아이의 집중력과 자신감은 쑥쑥 자라는 세상에서 가...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 아이가 좋아하는 멋진 그림 쉽게 그리기
원아영
알에이치코리아 2018-06-08 교보문고
그림 그리기는 아이의 관찰력, 집중력, 창의력뿐 아니라 연필을 쥐고 쓰는 운필력, 눈과 손의 협응력을 길러주는 통합...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 최강의 육아
트레이시 커크로
앵글북스 2018-06-07 교보문고
55가지 육아의 원칙을 담은 육아의 바이블! 55가지 육아의 원칙을 담은 육아의 바이블! 뇌 과학부터 심리학·교...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 하브루타 질문 독서법
김혜경
경향BP 2018-06-01 교보문고
질문이 독서하는 힘을 키운다! 추천 도서로 실천하는 하브루타 가족 독서 토론 하루 15분, 온 가족이 같은 책을...
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[가정과생활] 하루 한 시간,엄마의 시간
김지혜
길벗 2018-05-28 교보문고
엄마로, 아내로 머무르지 않고 ‘온전한 나’로 살아가는 방법 ‘독박육아’, ‘육아전쟁’, ‘전투육아’처럼 육아 일...
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[가정과생활] 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
박지우
위즈덤하우스 2018-05-25 교보문고
감량 중에도 맛을 놓치지 않는 욕심 많은 미니의 다이어트 요리! 인스타그램에서 현실 다이어터로 불리며 수많은 다이...
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[가정과생활] 나는 당신이 오래오래 걸었으면 좋겠습니다
다나카 나오키
포레스트북스 2018-05-21 교보문고
건강을 되찾고 싶다면 눕지 말고 걸어야한다! 일본의 재활치료사 다나카 나오키가 수술 없이 자세와 걸음걸이 교정, ...
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[가정과생활] 그린 인테리어 교과서
주부의벗사
즐거운상상 2018-05-15 교보문고
그린 인테리어의 트렌드와 장식법, 생활 속에서 즐기는 법, 우리 집에 맞는 식물 고르기에서 키우기, 장식하기까지 그...
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[가정과생활] 명리진단에 의한 체질심리 상담학 입문-체질 편
정대희
북랩 2018-05-11 교보문고
내 체질에 맞는 섭생과 운동만으로도 운명은 개선된다! 한국선천체질심리전문가협회장 정대희가 말하는 내 운명에 맞는...
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