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몸이 뻣뻣해지는 원인은 노화가 아니라 스트레칭 부족 때문!이 책에서는 짧은 시간 내에 놀랄 만큼 유연해지는 스트레칭을 소개한다. 저자가 강좌를 하며 체계를 만든 방식으로, 탑기어 스트레칭이라 부른다. 탑기어 스트레칭이란 ‘뇌과학 접근...
- 저자
- 무라야마 다쿠마 저/문혜원 역
- 출판사
- 시그마북스
- 출판일
- 2023-08-10
늙음에 관한 지적 여행을 서사적으로 묘사 `늙음의 얼굴과 속마음을 함께 공감’하는 텍스트 “슬몃슬몃 다가온 늙음일까. 아니면 스스로 슬그머니 다가가 늙음 속에 들어가고 있는 걸까. 어느 쪽이든 지금은 늙음이 넌지시 내...
- 저자
- 유형준
- 출판사
- 행림미디어
- 출판일
- 2020-01-07
큰 그림과 큰 글씨로 구성되어 직관적으로 따라 하면 마스터가 가능한 「정말 쉬워지는 착한책」 제9권 『떡 만들기가 정말 쉬워지는 착한책』. 특별한 도구나 재능이 없어도 일상생활
- 저자
- 강숙향
- 출판사
- 황금부엉이
- 출판일
- 2013-02-22
[가정과생활] 어묵 밥상
로지자연음식공방 최은숙
시그마북스 2017-02-06 교보문고 8984458414
국민 반찬 어묵의 화려한 변신! 매일 매일 색다른『어묵 밥상』. 어묵요리를 위한 기본 육수와 소스, 그리고 국물요리...
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[가정과생활] 편한식사
엣지링크 편한식사 팀
보랏빛소 2017-01-31 교보문고 1187856061
24시 편의점만 있으면 누구나 셰프가 될 수 있다! 자의로, 혹은 타의로 나홀로족들이 점점 늘어나고 있는 지금은 ...
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[가정과생활] 부모의 육아 습관이 예민한 아이를 키운다
나타샤 대니얼스
카시오페아 2017-01-23 교보문고 1185952667
예민한 아이와 그들 부모가 흔히 겪는 상황을 각 장으로 나누어 자세히 다룬 육아서 『부모의 육아 습관이 예민한 아이...
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[가정과생활] 당신, 힘들었겠다
박성덕
21세기북스 2017-01-19 교보문고 8950968398
EBS 《달라졌어요》 책임 전문가 박성덕 소장의 부부감정사용설명서 부부 문제는 정확한 원인을 찾기 어렵다. 시댁 ...
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[가정과생활] 달걀은 항상 옳아
김영빈
윈타임즈 2017-01-16 교보문고 1185651888
만만하지만 이렇게 맛있는 달걀 요리! 남녀노소 누구나 좋아하는 맛있는 달걀 요리를 소개한 『달걀은 항상 옳아』. ...
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[가정과생활] 우먼즈헬스 빅북(핵심판)
아담 캠벨
싸이프레스 2017-01-16 교보문고 1160320160
여자의 헬스는 남자와 다르다! 군살은 없애고 바디 라인은 살리는 410가지 운동법을 소개하는『우먼즈헬스 빅북(핵심...
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[가정과생활] 미니멀라이프 아이디어 55
미쉘
즐거운상상 2017-01-16 교보문고 1155360540
심플하고 편안한 매일을 위한 55가지 핵심 노하우『미니멀라이프 아이디어 55』. 소박하고 단순한 삶을 지향하는 미니...
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[가정과생활] 지방의 누명
MBC 스페셜 지방의 누명 제작진
디케이제이에스(DKJS) 2017-01-16 교보문고 1195977700
『지방의 누명』은 MBC 스페셜에 방송되며 숱한 화제를 모았던 《지방의 누명》이 책으로 출간됐다. 지방이 살을 찌우...
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[가정과생활] 뉴질랜드 간호사 되기
장수향
포널스출판사 2017-01-15 교보문고 1157465277
『뉴질랜드 간호사 되기』는 해외취업을 꿈꾸는 간호사들에게 저자의 생생한 경험을 담아 길을 안내해주는 도서이다. 뉴질...
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[가정과생활] ICU 중환자간호 매뉴얼
Janice Jones Brenda Fix
포널스출판사 2017-01-15 교보문고 1157465269
▶ 이 책은 중환자간호 매뉴얼을 다룬 이론서입니다. 중환자간호의 기초적이고 전반적인 내용을 학습할 수 있도록 구성했...
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