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쉬어도 그때뿐인 현대인을 위한 맞춤형 건강처방전 여성을 위한 최초의 바이오해킹 전문서상위 1퍼센트 부자들의 주치의가 말하는 지치지 않는 몸의 비밀나이 들어도 젊음을 유지하고 생기를 잃지 않는 사람, 언제나 에너지 넘치고 활기찬 이들이...
- 저자
- 몰리 말루프 저/박세연 역
- 출판사
- 알에이치코리아(RHK)
- 출판일
- 2024-09-23
“사진 찍을 때마다 스트레스예요. 맨날 같은 방향으로만 찍어요.”“얼굴 비대칭 같은데, 시술이나 수술을 해야 할까요?”“음식 먹을 때 턱에서 딱딱 소리가 나요!” 얼굴 전문 한의사 김담희가 개발한 아안 운동 21가지. ‘아안 운동’이...
- 저자
- 김담희 저
- 출판사
- 휴머니스트
- 출판일
- 2022-03-28
당신의 러닝 이코노미를 늘려줄전 세계 러너들의 검증된 훈련법 공개 한국 신기록 보유자 이봉주 추천!마스터즈 러너 로버트 허드슨, 이병도, 유문진, 김보건 추천! 『80대20 러닝 훈련법』은 러너이자 지구력 스포츠 코치로 활약하는 맷 ...
- 저자
- 맷 피츠제럴드 저/최보배 역
- 출판사
- 빌리버튼
- 출판일
- 2025-05-02
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[가정과생활] 살찌지 않는 몸
우창윤 저
웅진지식하우스 2026-03-13 YES24
# 초판 한정 특별 선물은 종이책 구매 시에만 제공되며, 전자책에는 포함되지 않습니다.* 142만 유튜브 〈닥터프렌즈...
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- 대출 2
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[가정과생활] 뉴로필라테스(Neuro Pilates)
오유진 저
샨티스토리 2026-01-12 YES24
움직임은 뇌가 만든다. “뇌가 허락하는 순간, 당신의 움직임은 놀랍도록 편안해진다.” 오유진 저자의 『뉴로필라테스(N...
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[가정과생활] 윤딩이 간호노트 - 간호진단·간호중재
김윤희 저
제이헤븐 2025-12-04 YES24
【 이 책은 구조형 EPUB 기반으로 제작된 전문 전자 참고서입니다 】『윤딩이 간호노트 - 간호진단과 간호중재』는 N...
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[가정과생활] 혈당으로 흔들린 몸, 단 30일 필라테스로 되찾는다
최자연 저
샨티스토리 2025-09-17 YES24
《혈당으로 흔들린 몸, 단 30일 필라테스로 되찾는다》? 하루 15분, 당의 흐름을 바로잡는 가장 현실적인 루틴운동을...
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[가정과생활] 슬로 조깅 혁명
다나카 히로아키 저/김연정 역
웅진지식하우스 2025-07-23 YES24
★ KBS 〈생로병사의 비밀〉 화제의 운동법 ★★ 슬로 조깅 제창자의 러닝 연구 집대성 ★★ ‘저속노화’ 전도사 정희...
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[가정과생활] 뇌가 멈추기 전에
이승훈 저
21세기북스 2025-07-21 YES24
“앞으로 당신의 인생에 뇌졸중은 없습니다”잘못된 생활 습관 누적과 만성질환 방치에서 벗어나는‘국민 뇌 건강 주치의’ ...
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[가정과생활] 프라나의 춤, 빈야사의 길
임은주 저
샨티스토리 2025-07-02 YES24
호흡이 이끄는 움직임, 삶을 춤추게 하다.『프라나의 춤, 빈야사의 길』은 빈야사 요가를 통해 삶의 흐름을 다시 회복한...
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[가정과생활] 저속노화 마인드셋
정희원 저
웨일북 2025-06-30 YES24
서울아산병원 노년내과 정희원 교수 신작 “마음의 속도가 결국 몸의 속도를 만든다!”정체되어 있던 모든 건강 문제를 ...
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[가정과생활] 숨결로 시작하는 5천년의 요가 여행
김현주 저
샨티스토리 2025-06-26 YES24
숨결로 시작하는 5천년의 요가여행요가의 철학, 그 숨결을 따라 떠나는 요가역사 『숨결로 시작하는 5천년의 요가여행』은...
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