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당신의 러닝 이코노미를 늘려줄전 세계 러너들의 검증된 훈련법 공개 한국 신기록 보유자 이봉주 추천!마스터즈 러너 로버트 허드슨, 이병도, 유문진, 김보건 추천! 『80대20 러닝 훈련법』은 러너이자 지구력 스포츠 코치로 활약하는 맷 ...
- 저자
- 맷 피츠제럴드 저/최보배 역
- 출판사
- 빌리버튼
- 출판일
- 2025-05-02
“걷기를 잃은 시대, 걷지 않는 현대인은 늘 아프다!”아토피성 피부염, 변비, 우울증부터 고혈압, 골다공증, 암까지 병의 90를 예방하고 치료하는 걷기의 힘!걷기는 단순한 이동 방법이 아니라 세상에서 가장 뛰어난 운동 기구이자 영양제...
- 저자
- 나가오 가즈히로 저/이선정 역
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2016-09-27
책 읽는 의사 1 - 건강에 대한 환상에서 깨어나야 한다
많은 사람들이 정해진 수명 동안 건강하게 살기를 원하고 수많은 의학 정보들은 그에 대한 장밋빛 미래를 보여주지만, 실제 현실
- 저자
- 김형찬 저
- 출판사
- 이펍코리아
- 출판일
- 2012-05-29
![[단독] 통증과 교정 운동](/images/bookimg/487094354.jpg)
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[가정과생활] [단독] 통증과 교정 운동
파브스포츠 저
포르체 2024-11-06 YES24
“지금 당장 딱 3분만 따라 해 보세요!”찌뿌둥한 몸, 결리고 말려 있는 어깨, 무거운 목…현대인이라면 누구나 가지고...
- 보유 1
- 대출 0
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[가정과생활] 불꽃 활력
몰리 말루프 저/박세연 역
알에이치코리아(RHK) 2024-09-23 YES24
쉬어도 그때뿐인 현대인을 위한 맞춤형 건강처방전 여성을 위한 최초의 바이오해킹 전문서상위 1퍼센트 부자들의 주치의가 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
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[가정과생활] 저속노화 식사법
정희원 저
테이스트북스 2024-07-29 YES24
〈어쩌다 어른〉 〈생로병사의 비밀〉 화제의 저자저속노화 레시피 21식 수록유튜브 400만 뷰 최고의 식단“노화를 늦추...
- 보유 5
- 대출 0
- 예약 0
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[가정과생활] 3분만 바라보면 눈이 젊어진다
히라마쓰 루이 저/김윤희 역
쌤앤파커스 2024-07-24 YES24
시리즈 누계 40만 부 돌파, 일본 아마존 베스트셀러 1위노벨물리학상 수상 ‘가보르 아이’ 바이블의 귀환“지금껏 효과...
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[가정과생활] 꿈의 진료실
황윤권 저
타임북스 2024-07-15 YES24
묵직하고 쑤시는 관절 통증, 무엇이 문제일까?값비싼 검사, 시술, 수술은 꼭 받아야 하는 걸까?전국의 수많은 관절 환...
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[가정과생활] 해독 혁명
닥터 라이블리(최지영) 저
웅진지식하우스 2024-06-27 YES24
서울대 최우등 졸업 피부과 전문의의 푸드테라피수백 건의 후기가 검증하는 해독 바이블특별 부록 디톡스 주스 레시피 12...
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[가정과생활] 더 젊게 오래 사는 법
디팩 초프라 & 데이비드 사이몬 저/ 김석환 역
나비스쿨(NAVI SCHOOL) 2024-06-24 YES24
이제 당신도 늙지 않는 1의 사람으로 거듭난다!세계 영향력 1위 의학 박사 디팩 초프라의 10가지 건강 비결! 전 세...
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[가정과생활] 탄수화물과 헤어질 결심
에베 코지 저/박중환,신유희 역
세이버스 2024-05-23 YES24
이 책의 저자 에베 코지 박사는 부끄러운 과거가 있었다. 당뇨병을 치료하는 전문의임에도 불구하고, 본인 스스로 50대...
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