[가정과생활] 넘어지지만 않아도 오래 살 수 있다

김헌경 저

비타북스(VITABOOKS) 2025-12-01 YES24 9791158464547

일본 최고의 근육 박사 김헌경이 밝히는100세까지 두 다리로 걷고 싶은 사람들을 위한 최고의 근테크!“근육이 연금보다...

[가정과생활] 혈당으로 흔들린 몸, 단 30일 필라테스로 되찾는다

최자연 저

샨티스토리 2025-09-17 YES24 9791194810513

《혈당으로 흔들린 몸, 단 30일 필라테스로 되찾는다》? 하루 15분, 당의 흐름을 바로잡는 가장 현실적인 루틴운동을...

[가정과생활] 그래서 환자들이 시골 병원으로 오십니다

오기창 저

매일경제신문사 2025-09-15 YES24 9791164848089

“왜 사이먼 선생님을 만나면 난치병이 나을까?” 전국 각지에서 환자가 찾아오는 하동 지리산자락의 소문난 명의,〈내과의...

[가정과생활] 마라톤, 저 뛰어도 될까요?

남혁우 저

매일경제신문사 2025-09-10 YES24 9791164848003

★ 前 국가대표 마라토너 임은주, 이봉주 강력 추천! ★“나만의 페이스로 끝까지 완주한다!”입문부터 완주까지 전 과정...

[가정과생활] 슬로 조깅 혁명

다나카 히로아키 저/김연정 역

웅진지식하우스 2025-07-23 YES24 9788901296678

★ KBS 〈생로병사의 비밀〉 화제의 운동법 ★★ 슬로 조깅 제창자의 러닝 연구 집대성 ★★ ‘저속노화’ 전도사 정희...

[가정과생활] 뇌가 멈추기 전에

이승훈 저

21세기북스 2025-07-21 YES24 9791173574252

“앞으로 당신의 인생에 뇌졸중은 없습니다”잘못된 생활 습관 누적과 만성질환 방치에서 벗어나는‘국민 뇌 건강 주치의’ ...

[가정과생활] 프라나의 춤, 빈야사의 길

임은주 저

샨티스토리 2025-07-02 YES24 9791194810445

호흡이 이끄는 움직임, 삶을 춤추게 하다.『프라나의 춤, 빈야사의 길』은 빈야사 요가를 통해 삶의 흐름을 다시 회복한...

[가정과생활] 강박장애를 이겨낸 정신과 의사입니다

가메이 시로,마쓰나가 히사토 저/김지윤 역/강병철 감수

서울의학서적 2025-07-01 YES24 9791187313861

의사이자 환자가 쓴 강박장애 지침서가메이 시로는 일본의 정신과 의사다. 하지만 강박장애에 걸린 후 그의 삶은 나락으로...

[가정과생활] 저속노화 마인드셋

정희원 저

웨일북 2025-06-30 YES24 9791194627104

서울아산병원 노년내과 정희원 교수 신작 “마음의 속도가 결국 몸의 속도를 만든다!”정체되어 있던 모든 건강 문제를 ...

[가정과생활] 숨결로 시작하는 5천년의 요가 여행

김현주 저

샨티스토리 2025-06-26 YES24 9791194810421

숨결로 시작하는 5천년의 요가여행요가의 철학, 그 숨결을 따라 떠나는 요가역사 『숨결로 시작하는 5천년의 요가여행』은...