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배우 김혜자, 장미희, 박상원, 산악인 엄홍길 강력추천!“깊은 잠을 자고 있어요. 쉽게 피곤해지지 않고요.” - 김혜자배우 김혜자가 수면장애를 해결한 비결은? 산악인 엄홍길이 짝짝이 다리를 딛고 고봉을 등반하는 힘의 원천은? 황우석 ...
- 저자
- 라정찬 저
- 출판사
- 쌤앤파커스
- 출판일
- 2023-12-11
위염은 위의 내면을 이루고 있는 점막이 염증을 일으키는 병으로 염증이 오래 지속되면 위선(胃線)의 위축이 일어나게 된다. 위염은 그 원인, 증상 및 염증의 정도와 지속기간에 따라 급성위염과 만성위염으로 나누어진다.위와 십이지장의 점...
- 저자
- 생활건강의학연구회 저
- 출판사
- 북아띠
- 출판일
- 2023-09-06
‘초간단 셀프 맨몸운동’의 모든 것…155가지 동작 총망라한두 가지라도 짬짬이 따라 하면 돈 안 들이고 나도 ‘몸짱’건강하고 행복한 삶을 꿈꾸는 현대인들에게 군살 없는 멋진 몸매는 꼭 갖춰야 할 필수 조건(?)이 됐다. 반면 불룩 나...
- 저자
- 오승엽,이소형 공저
- 출판사
- 더블북
- 출판일
- 2016-08-31
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[가정과생활] 내 몸을 살리는 해독주스
이준숙 저
모아북스 2014-05-09 YES24
방송과 신문, 각종 매스컴을 통해 폭발적인 화제를 일으킨‘해독주스 건강법’면역 기능 강화와 다이어트, 변비 및 축 처...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
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[가정과생활] 1일 20분 기적의 뇌 건강 운동법
한국뇌과학연구원(이승헌 원장),브레인트레이너협회 공저
비타북스(VITABOOKS) 2014-05-02 YES24
“하루 20분 운동으로 뇌를 젊어지게 하라!” 100세 시대, 치매 없이 싱싱한 뇌를 위한 뇌 운동 처방전치매를 예방...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
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[가정과생활] 안녕, 나의 자궁
이유명호 지음/장차현실 그림
나무를심는사람들 2014-03-25 YES24
당신의 자궁은 안녕하십니까?-자궁을 알면 여자 건강이 보인다여자 몸은 생명주머니 난소와 자궁을 중심으로 정교하고 신비...
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- 예약 0
[가정과생활] 몸, 한의학으로 다시 태어나다
안세영 조정래 저
와이겔리 2013-11-21 YES24
여러 가지 질병 관련 지식을 단순 나열하거나 어떤 식품이 건강에 이롭다는 식의 막연한 설명을 탈피하고, 한의학의 근본...
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[가정과생활] 자연을 닮은 밥상
이윤서 저
위즈덤하우스 2013-08-30 YES24
『자연을 닮은 밥상』은 20년 넘게 건선 질환을 앓아온 저자가 자연식으로 극복한 이야기를 담았다. 현미채식을 기반으로...
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[가정과생활] 간헐적 단식, 몸찬패스트처럼
조경국 저
위즈덤하우스 2013-08-14 YES24
한국인이 말하는, 한국인을 위한 간헐적 단식법 한국적인 생활방식과 식습관을 토대로 간헐적 단식법을 실천할 수 있는 법...
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[가정과생활] 간헐적 단식법
마이클모슬리 미미스펜서 저
토네이도 2013-08-05 YES24
남녀노소 누구나 따라 하면 평생 건강한 습관!〈SBS 스페셜〉‘끼니 반란’편에 소개된 화제의 건강법영국 BBC 〈먹...
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[가정과생활] 먹고 단식하고 먹어라
브래드 필론 저/박종윤 역/고수민 감수
36.5 2013-06-17 YES24
7/7 SBS 방송 예정!개그맨 김지호, 정명훈 등 유명 연예인들의 다이어트 단식을 코칭하고 있는 건강전도사 아놀드...
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