가정과생활
나는 알코올중독 의사였습니다

나는 알코올중독 의사였습니다

《나는 알코올중독 의사였습니다》는 외과의사였던 저자가 번아웃과 극심한 스트레스로 인해 알코올중독에 빠지고, 바닥까지 추락한 끝에 다시 삶을 회복해 가는 과정을 담은 실전 회복 에세이이자 단주 매뉴얼입니다. 단순히 술을 끊는 방법을 설...

저자
이준서 저
출판사
모티브
출판일
2026-07-10
책으로 읽는 PT 누구나 건강한 몸만들기

책으로 읽는 PT 누구나 건강한 몸만들기

“무조건 열심히 하면 좋아지겠지"란 생각으로 시작한 운동이지만 잘못된 자세로 허리를 다쳤다.치료와 정확한 자세를 배우기 위해 5년 동안 PT, 필라테스, 요가와 재활 치료 등 고통 속에 투자하며 배웠던 모든 경험과 운동 서적, 영상을...

저자
성공느낌 저
출판사
유페이퍼
출판일
2022-11-14
살찌지 않는 몸

살찌지 않는 몸

# 초판 한정 특별 선물은 종이책 구매 시에만 제공되며, 전자책에는 포함되지 않습니다.* 142만 유튜브 〈닥터프렌즈〉 내분비내과 전문의 우창윤 첫 책 ** 망가진 대사를 되돌리는 4주 식단 수록 *“뱃살은 무너진 대사가 보내는 경고...

저자
우창윤 저
출판사
웅진지식하우스
출판일
2026-03-13
전체 320건 ( 27 / 32 )
꼼짝도 하기 싫은 사람들을 위한 요가 미리보기

[가정과생활] 꼼짝도 하기 싫은 사람들을 위한 요가

제프 다이어 저/김현우 역

웅진지식하우스 2014-11-21 YES24

2004 W. H. 스미스 가장 훌륭한 여행서 상 수상작 2009 《GQ》가 선정한 올해의 작가 2011 전미도서비평...

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발끝치기 미리보기

[가정과생활] 발끝치기

이승헌 저

한문화 2014-11-06 YES24 9788956991931

자연치유의 세계적인 권위자이승헌 총장이 개발한 화제의 국민대세 심신 건강법!아침저녁 5분, 발끝치기발끝치기는 눕거나 ...

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거꾸로 나이법 미리보기

[가정과생활] 거꾸로 나이법

박민수 저

퍼플카우 2014-10-27 YES24 9788997838400

노안으로 고민하던 다섯 명, 8주 만에 동안으로 거듭나다이대로 늙기 억울하다면, 지금 당장 시작하라!노안으로 고민하던...

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거꾸로 식사법 미리보기

[가정과생활] 거꾸로 식사법

박민수 저

퍼플카우 2014-09-06 YES24 9788997838394

고혈압, 당뇨, 비만을 부르는 ‘탄수화물 중독’거꾸로 식사법에 그 해답이 있다!최근 미스코리아 출신 박샤론이 SNS를...

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미친 듯이 20초

[가정과생활] 미친 듯이 20초

마이클 모슬리,페타 비 공저

토네이도 2014-09-06 YES24

세계 최고 전문가들이 제안하는 가장 쉽고, 가장 강력한 운동법영국 BBC 프로듀서이자 전 세계 베스트셀러 ≪간헐적 단...

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인간은 왜 세균과 공존해야 하는가

[가정과생활] 인간은 왜 세균과 공존해야 하는가

마틴 블레이저 저/서자영 역

처음북스(CheomBooks) 2014-09-04 YES24 9791185230405

어렸을 때, 단 한 번의 항생제 사용으로도 우리 몸의 미생물계는 크게 타격을 입는다. 사라진 미생물은 천식, 비만, ...

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변정수의 탐나는 하우스 파티 미리보기

[가정과생활] 변정수의 탐나는 하우스 파티

변정수 저

이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL) 2014-09-02 YES24 9791185947068

우리 가족을 더욱 행복하게 할 톡톡 튀는 파티 아이디어. 20대부터 모델로, 연기자로, 방송인으로 종횡무진 변화무쌍한...

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스웨덴 사람들은 왜 피곤하지 않을까 미리보기

[가정과생활] 스웨덴 사람들은 왜 피곤하지 않을까

박민선 저

한빛라이프 2014-08-22 YES24 9791195153848

오늘도 피곤하세요?스웨덴 왕립 의학박사가 풀어주는 피로의 모든 것!어디가 딱히 아픈 것도 아닌데 늘 “피곤해”를 입에...

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힐링 스트레스(Healing stress) 미리보기

[가정과생활] 힐링 스트레스(Healing stress)

이후경 저

좋은땅 2014-08-11 YES24

『힐링 스트레스』는 스트레스 관리에 관한 강연이다. 여기서는 ‘몸과 마음과 영혼을 다스리는 토탈힐링에 이르는 길’을 ...

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내 몸을 살리는 해독주스 미리보기

[가정과생활] 내 몸을 살리는 해독주스

이준숙 저

모아북스 2014-05-09 YES24

방송과 신문, 각종 매스컴을 통해 폭발적인 화제를 일으킨‘해독주스 건강법’면역 기능 강화와 다이어트, 변비 및 축 처...

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