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“허리디스크, 목디스크 질환은 왜 생길까?”척추 질환의 원인, 운동법, 치료, 수술 방법까지 총망라한 건강 실용서“움직임이 있는 곳에 통증이 있다.” “허리, 목은 숙이지 말자.” 이것만 알면 척추 질환을 극복할 수 있다!건강하고 즐...
- 저자
- 은상수 저
- 출판사
- 북레시피
- 출판일
- 2021-09-29
지금껏 몰랐던, 밀가루에 관한 불편한 진실
지금까지 우리가 몰랐던 밀가루에 관한 불편한 진실을 알려주고, 글루텐
- 저자
- 스티븐 왕겐 저/박지훈 역
- 출판사
- 끌레마
- 출판일
- 2012-02-17
“운동은 열심히 하는게 아니라 체계적으로 하는 겁니다”핏블리가 알려주는 운동 프로그램 설계 전략집운동 순서와 횟수가 왜 중요하냐구요? “그게 헬스 입니다” 저자 핏블리는 유튜브 104만 구독자가 믿고 보는 국제 트레이너 겸 스포츠 영...
- 저자
- 핏블리(문석기), 김성용 저
- 출판사
- 쇼크북스
- 출판일
- 2022-04-18
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[가정과생활] 느리게 나이 드는 습관
정희원 저
한빛라이프 2023-12-25 YES24
노화 역전의 효과, 적은 돈과 약간의 생활 습관 교정만으로도 충분히 얻을 수 있다!서울아산병원 노년내과 전문의가 작심...
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[가정과생활] 100세 건강을 위한 건강백서
전광식 저
신기한마케팅 2023-12-15 YES24
이 책을 모두 읽고 나면, 당신은 일생일대의 행운을 얻었다는 사실 을 알게 될 것이다. 100세건강연구회에서 연구하여...
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[가정과생활] 웃는 허리
오재호 저
바른북스 2023-12-15 YES24
한 해 동안 국내 척추질환 환자 수 1,131만 명, 척추 수술 12만 8천 건(건강보험심사평가원, 2022). 누구...
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[가정과생활] 배드민턴에서 살아남기
봄사랑 저
유페이퍼 2023-12-11 YES24
유엔에서 청년의 나이를 18세에서 65세까지로 정했다지요? <br />배드민턴처럼 과격한 운동을 부담 없이...
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[가정과생활] 아무도 늙지 않는 세상
라정찬 저
쌤앤파커스 2023-12-11 YES24
배우 김혜자, 장미희, 박상원, 산악인 엄홍길 강력추천!“깊은 잠을 자고 있어요. 쉽게 피곤해지지 않고요.” - 김혜...
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[가정과생활] 오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다
브레이너 제이 저
중앙북스(books) 2023-11-30 YES24
“당신의 잠은 안녕하신가요?”국내 No.1 수면 전문 채널 운영자국내 1호 국제 수면 코치 ‘브레이너 제이’가 안내하...
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[가정과생활] 아프니까 벗은 신발
임근희 저
모두의 서재 2023-11-15 YES24
"지금까지 살아온 게 정답이었을까?“<br />“내가 잘못 살아온 걸까?”<br />“왜 이렇게...
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[가정과생활] 80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다
니시 다케유키 저/정미애 역
위즈덤하우스 2023-11-03 YES24
나이 드는 건 막을 수 없습니다하지만 뇌는 항상 젊게 유지할 수 있습니다!뇌과학자가 알려주는 최강의 두뇌 건강 비법 ...
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[가정과생활] 면역 체계
헨드리크 슈트레크 저/박종대 역
사람의집 2023-10-25 YES24
우리는 매일 바이러스와 세균과 싸우고 있다!세계 최고의 감염병 전문가가 알려 주는 면역의 원리면역 체계는 인체에 친숙...
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[가정과생활] 기적의 호르몬 다이어트
새라 고트프리드 저/표미영 역
레몬한스푼 2023-10-24 YES24
‘저탄고지 다이어트’를 해도 살이 빠지지 않는 이유는?비밀은 ‘호르몬’에 있다! 호르몬 균형을 이루지 않고서는 건강하...
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