[가정과생활] 웃는 허리

오재호 저

바른북스 2023-12-15 YES24

한 해 동안 국내 척추질환 환자 수 1,131만 명, 척추 수술 12만 8천 건(건강보험심사평가원, 2022). 누구...

[가정과생활] 배드민턴에서 살아남기

봄사랑 저

유페이퍼 2023-12-11 YES24

유엔에서 청년의 나이를 18세에서 65세까지로 정했다지요? <br />배드민턴처럼 과격한 운동을 부담 없이...

[가정과생활] 아무도 늙지 않는 세상

라정찬 저

쌤앤파커스 2023-12-11 YES24

배우 김혜자, 장미희, 박상원, 산악인 엄홍길 강력추천!“깊은 잠을 자고 있어요. 쉽게 피곤해지지 않고요.” - 김혜...

[가정과생활] 오늘 밤, 당신의 도착지는 숙면입니다

브레이너 제이 저

중앙북스(books) 2023-11-30 YES24

“당신의 잠은 안녕하신가요?”국내 No.1 수면 전문 채널 운영자국내 1호 국제 수면 코치 ‘브레이너 제이’가 안내하...

[가정과생활] 아프니까 벗은 신발

임근희 저

모두의 서재 2023-11-15 YES24

"지금까지 살아온 게 정답이었을까?“<br />“내가 잘못 살아온 걸까?”<br />“왜 이렇게...

[가정과생활] 80에도 뇌가 늙지 않는 사람은 이렇게 합니다

니시 다케유키 저/정미애 역

위즈덤하우스 2023-11-03 YES24

나이 드는 건 막을 수 없습니다하지만 뇌는 항상 젊게 유지할 수 있습니다!뇌과학자가 알려주는 최강의 두뇌 건강 비법 ...

[가정과생활] 면역 체계

헨드리크 슈트레크 저/박종대 역

사람의집 2023-10-25 YES24

우리는 매일 바이러스와 세균과 싸우고 있다!세계 최고의 감염병 전문가가 알려 주는 면역의 원리면역 체계는 인체에 친숙...

[가정과생활] 기적의 호르몬 다이어트

새라 고트프리드 저/표미영 역

레몬한스푼 2023-10-24 YES24

‘저탄고지 다이어트’를 해도 살이 빠지지 않는 이유는?비밀은 ‘호르몬’에 있다! 호르몬 균형을 이루지 않고서는 건강하...

[가정과생활] 아침에 빵을 먹지 마라

후쿠시마 마사쓰구 저/다카스기 호미,안병수 감수/이해란 역

국일미디어 2023-10-20 YES24

아침에 먹는 빵이 당신의 수명을 단축한다!당질(탄수화물)을 끊으면 노화를 방지하고, 건강 수명을 연장할 수 있다.빵이...

[가정과생활] 약 없이 혈당 잡는 법

가토 마사토시 저/나지윤 역

유노라이프 2023-10-18 YES24

“약으로 잠깐 내릴 것인가, 근육으로 평생 잡을 것인가”우리 몸의 혈당 메커니즘을 깨워 당 걱정 없이 사는 법일본 아...