책소개
엄마가 행복해지면 아이 그리고 가족 모두가 행복해지게 된다. 그러기 위해서는 아이의 행복이 먼저가 아니라 엄마의 행복을 먼저 찾아야 한다. 엄마가 행복해야 아이가 행복할 수 있기 때문이다. 엄마가 웃어야 아이 역시도 웃을 수 있기 때문이다. 그 행복의 중심에는 바로 엄마의 자존감이 있다. 엄마의 자존감이 가족 모두를 행복으로 이끄는 것이다. 엄마 자신을 먼저 사랑할 줄 알아야 한다. 그리고 자신을 가치 있게 대접해 줘야 한다. 삶의 중심에는 항상 내가 있어야 한다. 그리고 나는 ‘나다움’으로 채워져야 한다. 그 나다움이 결국 삶의 주인으로 이끌기 때문이다. 이 책은 엄마의 자존감을 세워 본인은 물론 아이와 가족 모두를 행복으로 안내하는 지침서이다.
저자소개
저자 : 향기책방
작가, 라이프 코치, 강연가, 〈소꿈놀이 코리아〉 대표
● 아주대 경영대학원에서 코칭을 전공했다.
● (현) 자기계발 전문기업 ‘소중한 꿈 놀이터’ 〈소꿈놀이 코리아〉 대표
● (현) 한국코치협회 전문 코치(KAC)
● (현) 아주 협동조합 전문 코치
● (전) 경기도민 강사(경기도 평생교육진흥원 GESEEK 캠퍼스)
● 국제 공인 NLP Practitioner 자격
● 국제코치연맹(ICF) Certified Professional Coach Traning Program (Asia Coach Center)
● 5R Coaching Leadership (Asia Coach Center)
목차
프롤로그
엄마의 자존감이 가족 모두들 행복하게 한다
1장
엄마, 자존감 공부_나를 가장 사랑해야 할 시간
엄마의 자존감이 왜 중요할까
육아는 경력 단절이 아니라 경력이동이다
일인가 육아인가
엄마에게도 우렁각시가 있다면
가족에서 0순위는 누구일까?
엄마가 평온할 때 가정은 꽃밭이 된다
엄마는 여자로 살아갈 때 가장 행복하다
나를 사랑해야 할 시간은 바로 지금부터
2장
엄마, 독서 공부_가장 나다움을 발견할 시간
자존감을 높이는 데 독서가 왜 중요할까
책과 함께 했던 지난 17년, 2500여 권을 만나다
독서는 엄마를 신세계로 안내한다
책 읽는 부모에게는 언제나 책 읽는 아이가 있다
아이와 함께 책 쇼핑을 즐겨보자
도서관은 꿈꾸기 가장 좋은 장소
엄마 혼자만의 시간을 즐길 줄 알아야 한다
가장 나다움을 발견할 시간은 바로 지금이다
3장
엄마, 꿈 찾기 공부_꿈을 발견하고 행동할 시간
꿈이 있는 엄마는 왜 자존감이 높을까
꿈이 있는 엄마는 아름답다
꿈을 이루기 위해 가장 필요한 준비물은 바로 ‘신념’
엄마에게 가장 필요한 시간, 새벽 5시
가슴이 시키는 일은 엄마를 성공으로 이끈다
엄마에게 가장 강력한 파트너는 가족이다
공부하는 엄마는 공부하는 가족을 만든다
엄마는 지금도 눈부시게 빛나는 존재이다
꿈을 발견하고 행동할 시간은 바로 지금이다
4장
엄마, 부모공부_부모와 아이가 함께 성장해가는 시간
세상에서 가장 고귀한 선물, 자녀
자녀에게 줄 수 있는 최고의 유산은 바로 ‘자존감’
완벽한 엄마가 아니라 행복한 엄마를 선택하자
가장 아름다운 리더십, 엄마 리더십
아이들이 생각하는 세상 엿보기
자존감이 높은 엄마는 자녀를 존중하고 신뢰한다
나의 자녀는 부모가 가장 잘 알고 있다
부모란 삶의 가장 아름다운 경력이다
부모와 아이가 행복할 시간은 바로 지금부터
5장
엄마, 행복 공부_가족 모두가 행복해야 할 시간
엄마의 자존감이 가족을 행복으로 이끈다
가족 안에서 가장 아름다운 말은 미안해, 고마워, 그리고 사랑해
가족의 사랑의 공을 더 크게 만드는 방법
꿈꾸는 부모에게는 꿈꾸는 아이가 있다
엄마의 연애세포를 깨우자
감사함에 눈을 뜰 때 엄마의 눈은 하트가 된다
이름만으로도 눈부시게 아름다운 엄마
가족 모두가 더 행복해질 시간은 바로 지금부터
에필로그
행복은 멀리 있지 않다. 파랑새는 엄마 안에 있다
