책소개
몸 공부와 마음공부를 시작할 수 있는 책!
현대 의학에 대한 의구심, 노장사상(老莊思想)으로 풀다
현대 의학은 눈부신 발전을 이뤄냈고 지금도 그 발전을 늦추지 않고 있는데 왜 질병은 정복되지 않는가? 저자는 현대 의학의 이런 맹점을 파헤치고 들어가 그 한계에 대해 인식하고 그에 대한 보완점, 더 나아가 현대 의학을 대체할 수 있는 방법으로 노장사상(老莊思想)을 제시한다.
현대 의학의 관점으로는 병을 온전히 치료할 수 없으며 그 치료법은 표피적인 것에 불과하다. 병 자체만을 치료하는 것은 땅속에서 썩고 있는 뿌리는 내버려둔 채 눈에 보이는 줄기와 꽃만을 가꾸는 것과 다를 바 없다. 병에는 보다 근본적인 문제가 있는데 그것에 대해 알고, 그것을 해결해야 한다는 말이다. 저자는 그 근본적인 문제를 이해시키기 위해 노장사상을 바탕으로 쓰인 의학서『황제내경』을 통해 풀어나간다.
음양의 원리로 우리 몸을 바라보는 또 하나의 관점을 열다
노장사상의 핵심은 음양이다. 음양은 곧 조화로움의 원리이다. 대우주인 자연이 음양의 원리에 의해 움직이듯 소우주인 우리 몸에도 이런 음양의 원리가 깃들어 있다는 것이다. 이것이 『황제내경』의 관점이자 저자가 우리에게 전달하고자 하는 메시지이다. 몸의 법칙을 이해하지 않고서는 병의 뿌리를 해결할 수 없다. 병을 올바로 치료하기 위해서는 몸을 정확히 알아야 한다는 말이다. 이 책을 통한다면 우리 몸을 어떻게 다뤄야 하는지, 병을 어떻게 바라봐야 하는지에 대한 새로운 관점을 얻게 될 것이다.
목차
추천의 글 | 머리말 | 미리보기
제1강: 기(氣)
1)몸과 천지만물의 원리 2)『황제내경』, 의학의 바이블 3)기(氣), 주술에서 과학으로
4)기(氣)와 형(形) 5)아인슈타인과 동양사상 6)『황제내경』과 E=mc²
제2강: 호흡(呼吸)
1)기(氣), 몸과 마음의 연결고리 2)서양의 세계관, 동양의 세계관 3)사람과 기(氣)
4)백병생어기(百病生於氣) 5)호흡, 병을 치유하는 길 6)태식법 7)호흡과 수명 8)장출식(長出息)
제3강: 음양(陰陽)Ⅰ
1)우주라는 원심분리기 2)태극의 흔적 3)인체의 태극 4)신간동기(腎間動氣), 생명에너지의 근원
5)침술, 위대한 발견 6)십이경락(十二經絡) 7)임맥과 독맥
제4강: 음양(陰陽)Ⅱ
1)우주 속 음양 2)태극도와 기하학의 차이 3)정직한 몸의 소리 4)음양의 편차 5)원소주기율표와 팔괘(八卦)
6)천적, 조화로움의 또 다른 이름 7)음(陰)을 극한다는 것 8)비아그라의 탄생
제5강: 오행(五行)
1)오행의 필요성 2)동양의 오행, 서양의 오원소 3)오행이라는 추상화
4)오행, 우주가 움직이는 5가지 패턴 5)우리 몸과 오행
제6강: 상생과 상극
1)우주순환의 시나리오 2)상생과 상극의 원리 3)상생과 상극의 원리2
제7강: 오진액(五津液)
1)사념과 사색 2)화(火)의 힘 3)침 4)인체의 오진액 5)신수(神水)
6)화(火), 담(痰), 암(癌) 7)감로수(甘露水) 8)고치법(叩齒法)
제8강: 칠정(七情)
1)심리학, 동양의 학문 2)마음, 병의 진원지 3)마음의 7가지 모습 4)칠정과 기의 흐름 5)칠정과 오장육부
제9강: 자율신경계
1)열심, 병의 다른 이름 2)수승화강, 몸의 연금술 3)스트레스의 증상
4)수의근과 불수의근 5)호흡, 자율신경 조절법
제10강: 정기신(精氣神)
1)오장육부의 주인 2)정기신의 발견 3)삼단전(三丹田) 4)삼보(三?) 5)삼단전과 삼보의 관계
6)정(精), 몸의 근본 7)기(氣), 우주의 생명에너지 8)신(神), 정신활동의 총체 9)정·기·신 3자 관계
제11강: 암
1)암의 천적, 면역력 2)암세포와 줄기세포 3)명상, 역분화의 예술 4)암 치료법 5)외공보다 내공
제12강: 회광반조
1)몸의 마스터 키 2)집 나간 자식 찾기 3)어두울 현(玄) 4)의식?무의식?초의식
참고 문헌
