상세정보
디스크 홈케어
- 저자
- 김영수
- 출판사
- 웅진씽크빅
- 출판일
- 2005-09-15
- 등록일
- 2011-02-22
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 14MB
- 공급사
- 교보문고
- 지원기기
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책소개
최고의 척추전문의 김영수 박사와 영동 세브란스 척추센터가 만든 디스크 바이블. 집에서 손쉽게 허리 질환을 예방하고 치료할 수 있는 법을 알려준다. '홈케어 시리즈 2탄'으로 건강한 대한민국을 위해 가정에서 스스로 관리할 수 있는 노하우를 담은 가족건강 의학 가이드이다.
척추 관련 질병 분야에서 수십 년 간 터득한 경험과 노하우를 집대성하여 일반인들에게 왜 척추질환이 생기는지 근본적인 이유를 친절하게 설명하고 이를 치료할 수 있는 여러 가지 방법들을 체계적으로 설명하고 있다.
디스크를 예방하는 생활 속 바른 자세, 효과적인 물리치료와 다양한 운동법, 최후의 선택인 디스크 수술의 모든 것, 디스크 환자를 위한 성생활 가이드 등의 꼼꼼하게 소개되어 있다.
저자소개
척추명의(脊椎名醫) 김영수는 누구인가?
최고의 척추전문의 김영수 원장은 1967년 연세대학교 의과대학을 졸업, 동대학에서 의학박사학위를 받았다. 지난 20여 년간 영동 세브란스 병원 신경외과 과장 및 척추센터 소장을 역임했고, 현재 연세의대 명예교수이자 광혜병원장으로 디스크 환자의 치료에 힘쓰고 있다. 김 원장은 미세현미경을 이용한 디스크 절제술의 권위자로 국내 최초로 카모파파인 주사치료법을 도입했고, 추체간 골 유합술을 개발했다. 최근에는 인공디스크의 기능을 향상시키는 연구를 계속하고 있다. 대한신경통증학회 초대회장, 대한척추신경외과 연구회 회장 등을 역임했고, 영국 국립척추센터, 미국 뉴욕의대, 하버드의대 등에서 연수, 세계척추학회 상임이사를 지내는 등 한국 신경의학계 발전에 지대한 공헌을 했다. 디스크 환자에게 카모파파인 치료법을 제시한 논문으로 국제디스크내치료학회에서 최우수학술상, 연세의대 영동 세브란스 병원 최우수 임상 교수상, 세계 신경외과 학회 발전에 기여한 공로상, 미주한인의사협회에서 수여한 한국의학을 빛낸 최우수 업적상, 프랑스 아르고 척추학회 최우수 포스터 논문상 등을 수상했으며 해마다 수많은 외국 의사들이 디스크 수술법을 배우러 광혜병원을 찾고 있다.
대한민국 디스크 연구의 산실, 영동 세브란스 척추센터
국내 최초의 척추전문병원으로 1991년 신경외과가 주축이 되어 정형외과, 재활의학과와 함게 척추질환자에게 필요한 최선의 치료를 제공하기 위해 협동진료체계를 구축했다. 김영수 원장과 더불어 국내 최초로 카모파파인 주사치료법을 도입, 3,000회 이상의 디스크수술을 성공리에 시행했으며, 1993년 인공디스크를 이용한 척추고정술, 1997년 미세현미경을 이용한 척추 디스크수술을 국내 최초로 시행하여 척추디스크 치료에 획기적으로 공헌했다. 척추질환자를 위해 물리치료나 재활치료와 같은 총체적인 치료를 실천하고 있는 명실상부한 척추전문병원으로 지난 2005년 9월 8일 새롭게 개원했다.
목차
여는 글 | 초기 대응이 중요한 질병 ‘디스크’
디스크 셀프 체크리스트 1 | 나의 척추 건강 위험도는 몇 점일까?
디스크 셀프 체크리스트 2 | 증상으로 알아보는 허리병
디스크 셀프 체크리스트 3 | 단계별 허리병 치료는 어떻게 할까?
Part 1. 허리 건강의 열쇠, 척추 바로 알기
01. 우리 몸의 기둥, 척추 탐험!
Dr.TIP 경추 1번을 ‘아틀라스’라고 부르는 이유?/Dr.TIP 추간반 vs. 추간판
02. 인간의 숙명, 허리병 !
03. 허리를 건강하게 해주는 좋은 자세
Dr.TIP 장거리 여행을 할 때 허리는 괴롭다/Dr.TIP 하이힐의 함정/Dr.TIP 매트리스와 베개의 조건
Dr.TIP 허리에 좋은 의자 고르기/ Dr.TIP 생활 속 바른 자세
Part 2. 허리병의 모든 것
01. 앗! 디스크가 튀어나왔다! 허리 디스크 병
02. 디스크 노화로 인한 퇴행성 디스크 질환
Dr.TIP 실제 나이와 몸의 나이는 다르다
03. 신경 통로가 좁아졌다. 척추관 협착증
04. 척추뼈의 연결고리가 끊어졌다. 척추 분리증
05. 척추뼈가 앞으로 미끄러지는 척추 전방 전위증
06. 속으로 골병 든 디스크가 문제, 디스크 내장증
07. 척추뼈가 옆으로, 뒤로 휘었다!
08. 뼈에 구멍이 숭숭 뚫리는 골다공증
09. 기타 허리를 괴롭히는 질병들
Dr.TIP 척수 종양 수술 후 다리가 저리다면?/Dr.TIP 좌골 신경통과 허리 디스크
10. 디스크 이웃사촌, 목 디스크
Dr.TIP 목 디스크 자가 진단법
Part 3. 정확한 진단이 치료의 지름길
01. 환자와 의사의 첫 번째 커뮤니케이션, 진찰
02. X레이 검사
03. 컴퓨터 단층 촬영(CT)
04. 자기 공명 촬영(MRI)
05. 컴퓨터 적외선 체열 촬영(DITI)
06. 근전도 검사
07. 척수 특수 조영술과 디스크 조영술
Part 4. 수술하지 않고 허리병 치료하기
01. 수술보다 중요한 보존적 치료
02. 갑자기 삐끗했을 때의 응급처치 방법
Dr.TIP 병원에서 처방하는 약/ Dr.TIP 급성 요통을 달래주는 좋은 자세
03. 물리 치료
Dr.TIP 요통에는 더운 목욕이 좋다
04. 주사 치료
05. 운동 치료
Dr.TIP 아픈 허리의 든든한 버팀목, 허리 보조기 바로 쓰기
06. 허리병에 도움이 되는 다른 치료들
Dr.TIP 서양 침?
Part 5. 최후의 선택, 수술
01. 언제 수술을 해야 하는가?
Dr.TIP 대소변을 못 보면 바로 응급수술을 해야한다
02. 삐져나온 디스크를 치료하는 수술
Dr.TIP 미세 현미경 수술 vs. 내시경 수술 /Dr.TIP 카모파파인 안전성 논란
03. 퇴행성 디스크와 뼈를 고정하는 수술
04. 인공 디스크 대체술
05. 성공과 실패를 가르는 수술 후 관리
Part 6. 디스크를 예방하고 치료하는 운동
01. 허리가 아픈데 꼭 운동을 해야 할까?
02. 운동, 잘하면 ‘보약’, 잘못하면 ‘독약’
Dr.TIP 허리병 환자들을 위한 최적의 운동 프로그램
03. 요통을 예방해주는 허리 운동
04. 요통을 치료하는 허리 젖히기와 굽히기
05. 안전하고 효과적인 볼 운동
06. 앉아서 할 수 있는 허리에 좋은 운동
07. 임산부의 순산을 돕고 요통을 없애주는 운동
Part 7. 허리를 즐겁게 하는 성생활
01. 요통이 성생활을 방해한다고?
02. 즐거운 성생활, 요통 안녕
03. 허리병 환자에게 좋은 체위
04. 허리병 환자들을 위한 성생활 Q&A
Dr.TIP 성 기능을 향상시켜주는 케켈 운동(항문 조이기 운동)
