상세정보
40대 남자의 생활혁명 프로젝트

40대 남자의 생활혁명 프로젝트

저자
이시형
출판사
청아출판사
출판일
2006-02-20
등록일
2011-02-22
파일포맷
EPUB
파일크기
5MB
공급사
교보문고
지원기기
PC PHONE TABLET 프로그램 수동설치 뷰어프로그램 설치 안내
현황
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  • 예약 0

책소개

잘못된 생활습관으로 병들어 가는 40대 남성들을 위한『40대 남자의 생활혁명 프로젝트』. 이 책에서는 40대에 왜 생활혁명을 해야 하는지, 자연치유를 돕는 식습관 혁명, 노화를 막아주는 운동습관, 몸과 마음을 건강하게 하는 마음습관 혁명 등 보약과 보양식이 아니라 생활의 혁명을 통해서 건강을 돌볼 수 있는 작은 방법을 알려준다. 또한 잘못된 습관을 고침으로서 더 나은 인생의 오후를 설계할 수 있도록 조언한다.

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