책소개

거꾸로 뒤집어보는 심리학!

우리 마음이 마치 달과 같다. 달의 뒷면은 볼 수 없듯이, 마음의 뒷면도 우리 시야 바깥에 있다. 눈에 보이는 면만 가지고 그것이 전부인 양 이야기하다 보면 마음이 ‘삐걱’대게 된다. 우리가 아무리 노력해도 달의 뒷면은 볼 수 없는 것처럼, 마음의 뒷면도 결코 다 알 수 없다. 하지만 마음에 숨겨진 부분이 있다는 것을 알고 그것을 인정한다면, 그리고 그 부분에 손을 뻗어본다면, 이전과는 전혀 다른 마음의 풍경을 보게 될 것이다.

『마음의 사생활』은 마음에 대해 우리가 믿고 있는 고정관념을 뒤집어 보고자 쓴 책이다. ‘의지력을 믿지 마라’, ‘자기계발 하면 할수록 우울해진다’, ‘옳은 말은 마음을 변화시키지 못한다’, ‘스트레스는 풀 수 있는 것이 아니다’, ‘마음은 원래 순수할 수 없다’ 등 심리에 대해 진실이라고 믿고 있었던 것이 사실은 진실이 아니라는 것을 말한다. 이를 통해 마음의 문제에 대해 끝까지 고민함으로써 마음의 이면에 닿을 수 있는 곳까지 가고자 한다.

저자소개

저자 : 김병수
저자 : 김병수
저자 김병수는 서울아산병원 정신건강의학과 전문의. 한국정신신체의학회 이사, 한국인지행동치료학회 이사, 대한우울조울병학회 정회원 등으로 활동하고 있다. KBS-2 《남자의 자격》과 《비타민》, KBS-1 《아침마당》 등에 출연했고, SBS 라디오 《호란의 파워FM》에서 ‘남자를 부탁해’, 팟캐스트 《이동진의 빨간책방》에서 ‘닥터 K의 고민상담소’를 진행하기도 했다. 지은 책으로는『당신이라는 안정제』(공저),『 버텨낼 권리』,『 사모님 우울증』, 『흔들리지 않고 피어나는 마흔은 없다』등이 있다. 옮긴 책으로는『당신 안의 예술가를 깨워라』,『우울증의 행동활성화 치료』등이 있다.

목차