부산대학교 전자책도서관

책소개

정신, 의식, 몰입, 우리의 뇌에서는 어떤 일이 벌어지고 있는가?

자동차 사고가 일어난 지역이나 욕설 같이 부정적인 대상들이 멋진 경치나 칭찬보다 주의를 끄는 것은 무엇 때문일까? 특정 대상에 몰입하는 순간 뇌에서는 어떤 일이 일어날까? 사고와 감정 작용에도 보고 듣는 것과 같은 과정이 진행될까? 집중 방식의 차이가 자아를 형성하는 데 어떤 영향을 미칠까? 보통의 집중이 흐트러진 상태와 주의력결핍장애는 양적, 질적으로 어떤 차이가 있을까? 어떻게 특정 대상에 장기간 집중력을 유지할 수 있을까? 이런 사실들을 삶과 일에 긍정적으로 적용할 수 있을까? 행동과학 연구가 위니프레드 갤러거가『몰입-생각의 재발견』에서 보다나은 삶을 사는 데 필요한 '주목과 몰입'의 메커니즘을 알기 쉽게 풀어낸다.

☞ 북소믈리에 한마디!
신경과학에서부터 인지심리학에 이르기까지 전방위적으로 주목 전환과 몰입 관리의 메커니즘을 조명한다. 타이거 우즈, 모차르트, 빌 클린턴 등 몰입을 통해 성공을 이룬 사람들에 대한 실질적이고 과학적인 분석들로 쉽게 설명한다. 본문은 인류가 타고난 인식과 주목, 몰입 능력을 밝히는 데서부터 시작하여 점진적으로 창조성, 생산성, 동기 부여, 의사결정, 긍정 심리학 등 주목과 몰입과 관련된 삶의 모습을 총체적으로 밝힌다. 나아가 이를 어떻게 실생활에 운용하여 보다 완전한 삶을 살아갈 수 있는지에 대한 방향을 제시해준다.

저자소개

저자 위니프레드 갤러거 Winifred Gallagher
행동과학 전문 칼럼니스트. 《아틀랜틱 먼슬리》《롤링스톤스》<뉴욕타임스> 등에 행동과학과 심리학과 관련된 칼럼을 기고하며 활발히 활동하고 있다. 그녀는 전문적인 과학적, 이론적 내용들을 대중적, 실질적으로 접근하는 데 탁월한 솜씨를 지니고 있다고 평가받는다. 전작인 《나, 있는 그대로의 자아Just the Way You Are》는 <뉴욕 타임스> 올해의 주목할 만한 책으로 선정되었으며, 《환경과 사고, 그리고 행동The Power of Place》《하우스 씽킹House Thinking》 등의 많은 저술들 역시 <워싱턴포스트><뉴욕타임스> 등의 극찬을 받았다.

역자 이한이
인천대학교 불어불문학과를 졸업하고 출판기획자 및 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 《창조적 괴짜를 넘어서》《세상을 설득하는 매혹의 법칙》등이 있다.

책소개

저자소개

목차