상세정보
자신감  머뭇거리지 않고 행동할 수 있는 에너지

자신감 머뭇거리지 않고 행동할 수 있는 에너지

저자
안상헌
출판사
경향미디어
출판일
2008-03-25
등록일
2011-02-22
파일포맷
EPUB
파일크기
3MB
공급사
교보문고
지원기기
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책소개

소심한 당신을 변화시키는 에너지, '자신감'!

이 책은 자신감을 잃어버린 현대인들을 위한 머뭇거리지 않고 행동할 수 있는 '자신감 업그레이드' 비결을 소개한다. 소중한 나의 인생 앞에 펼쳐진 행복한 삶의 조건 속에 자신감은 필수다. 저자는 행복한 인생을 만드는 사람과 불행한 삶을 끌고 가는 사람의 경계에는 자신감이 있다고 믿는다.

그리고 자신감과 관련된 다양한 이야기와 자신감을 끌어올릴 수 있는 방법들을 제시한다. 본문은 먼저 왜 사람들은 자신감을 잃어버렸는가에 대해 분석하였다. 그런 다음 왜 우리는 현재 모습에 만족하지 못하는지, 어떻게 해야 자신감이 생기는지, 어떻게 자신감을 높일 수 있는지를 자세히 설명한다.

특히 저자는 자신감으로 살아간다는 것을 두 가지 차원에서 살핀다. 하나는 현재의 자신을 사랑하며 주어진 것에 만족하는 여유를 가져야 한다는 것이고, 다른 하나는 좀 더 나은 자신을 만들기 위해 새로운 것에 뛰어들 수 있는 용기를 길러야 한다는 것이다. 이를 통해 각자의 인생을 바꿀 수 있는 마음가짐을 다지게 될 것이다.

☞이 책의 독서 포인트!
각 장마다 '자신감 training' 코너를 제시하여 '긴장을 즐기기, 봉사활동에 참가하기, 상대방의 눈을 똑바로 보기, 당당하게 걷기, 자기의견 말하기' 등 구체적인 훈련법을 알려준다.

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