부산대학교 전자책도서관

책소개

한의사 김효진 원장이 전하는, 내 피부에 딱맞는 자연화장품 만들기. 생화장품 만드는 과정을 비교적 상세하게 기술한 이 책은 일반적으로 시중에서 구하기 힘든 재료나 특별한 성분을 추출해서 사용해야 하는 실험실적 설비가 필요한 부분은 생략하고, 시중에서 구하기 쉬운 다른 것으로 대체해서 내용을 꾸몄다. 피부에 관한 기존의 저서들과는 달리 환자가 직접 할 수 있는 방법과 쉽게 설명한 한의학적 이론이 담긴 이 책은, 아름다워지고자 하는 모든 독자들에게 쉽고 간편한 피부 살림법을 가르쳐 준다.

저자소개

김효진(예인한의원 원장)
한의학 뿐 아니라 그림과 노래, 작곡실력까지 겸비한 다재다능한 자연피부미인인 그녀는 1987년 경희대학교 한의학과를 졸업하고 16년째 예인한의원(전문 피부치료실 부설)을 운영하고 있다. 여성 발명가 협회 회원이며, (주)살림코스매직 제품개발담당이사로 피부를 살리는 자연화장품을 만드는데 주력하고 있다. 현대방송 인간기행에 출연했으며, 월간 길 2년간 한의학의 산책 칼럼과 경산 향토신문 식생활과 소화기병에 관하여 3개월간 칼럼을 쓰는 등 빼어난 글솜씨도 갖추고 있다. 저서로는 「수험생 건강 365일」「올바른 식생활 개선법」「외국생활을 하시는 분들을 위한 응급 조치법」등 다수가 있다.

.서문 ... 4
.책을 내면서 ... 6
.추천의 글 ... 7

.Chapter1 땅과 피부이야기
.우리 시대 피부진단 ... 14
.피부 자생력 기르기 ... 22
.살림 미용법이란? ... 34
.땅과 피부 ... 38
.맑게, 가볍게, 탄력있게 만들기란? ... 44
.피부 상태 알아보기 ... 46
.피부 타입 알아보기 ... 56

.Chapter2 피부를 살리는 자연 화장품
.살림 미용법에 쓰이는 화장품의 재료들과 효능 그리고 만들기 ... 84
.살림 미용법을 위한 마사지 기법과 원리 이해 ... 122

.Chapter3 살아나는 피부- 마사지
.살림 미용법 마사지의 실제 ... 142
.손쉽게 구할 수 있는 천연 재료와 마사지 ... 162
.케이스별 마사지법 ... 166

.부록/ 피부진단과 관리법 알아보기
.현재 특정 트러블이나 질환이 없는 상태 ... 186
.현재 여드름이 있는 상태 ... 187
.현재 기미가 있는 상태 ... 196
.현재 얼굴이 가렵고 피부톤이 고르지 않은 상태 ... 197

책소개

저자소개

목차