부산대학교 전자책도서관

책소개

행복에 이르는 길은 단 하나밖에 없다.
우리의 힘을 넘어서는 일은 걱정하지 않는 것이다. ― 에픽테토스

걱정의 가장 해로운 특징은 집중력을 잃게 하는 것이다. 걱정에 휩싸여 있을 때 우리의 마음은 끊임없이 흔들려서 어떤 결정도 내릴 수가 없게 되기 때문이다.
단 1초 전의 일도 우리는 바꿀 수 없다. 그런데도 우리는 1초 전에 일어났던 일의 결과를 어떻게든 수정해보려고 온갖 노력을 하고 있는 경우가 얼마나 많은가! 하지만 이미 일어난 일은 절대로 바꿀 수 없다. 절대로!
과거의 실패를 건설적인 것으로 만드는 유일한 방법은 과거의 잘못을 세밀하게 분석하여 교훈을 얻은 다음 잊어버리는 것이다.
이 책의 목적은 새로운 것을 가르치려는 것이 아니라, 우리가 이미 알고 있는 사실을 일깨워 그것을 실생활에 적용하도록 동기를 부여하는 것이다. 실천하지 않고 아는 것만으로는 아무 소용이 없기 때문이다.

저자소개

저자 : 데일 카네기
데일 카네기 Dale Breckenridge Carnegie
(1888년 ~ 1955년)
미주리 주 매리빌에서 태어나, 미주리 주 워런스버그 주립 사범대학을 졸업한 뒤 네브래스카에서 교사, 세일즈맨 등으로 사회생활을 시작하였다. 수많은 실패를 경험했지만 1912년 YMCA에서 성인을 대상으로 하는 대화 및 연설 기술을 강연하면서 이름이 알려지게 되었다. 사례를 중심으로 진행하는 그의 강의는 폭발적인 인기를 끌었고, 이에 힘입어 카네기 연구소를 설립해 인간 경영과 자기 계발 강좌를 개설했다. 인간관계에서 나타나는 심리와 스트레스를 분석하여 인간 관계론을 체계화하고 성공의 본질을 통찰하는 수많은 저서를 통해 그는 자기 계발 분야 최고의 컨설턴트가 되었다.
대표 저서로는 《데일카네기 인간관계론》, 《데일카네기 성공대화론》, 《데일카네기 자기관리론》, 《데일카네기의 1% 성공습관》, 《데일카네기 나의 멘토 링컨》, 《화술 123의 법칙》 등이 있다.

역자 : 더트랜스
고전을 사랑하는 사람들이 모여, 현대인들이 고전을 좀 더 쉽게 읽고 즐길 수 있도록 현대적인 감각으로 번역하는 것을 목표로 하고 있다.

Part 1 걱정에 대처하는 방법
1. 오늘이라는 칸
2. 걱정을 해결하는 마법 공식
3. 걱정이 인간에게 미치는 영향
4. 걱정을 분석하라
5. 업무상 걱정을 반으로 줄이는 법
Part 2 걱정하는 습관을 버리는 방법
1. 걱정을 몰아내라
2. 딱정벌레한테 넘어가지 마라
3. 걱정을 이기는 평균의 법칙
4. 피할 수 없다면 받아들여라
5. 걱정에 손절매 주문을 걸어라
6. 톱밥을 켜려고 하지 마라

책소개

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목차