책소개

복잡한 사상체질 이론서들은 가라!
두껍고 장황하기만 한 사상체질 이론서들. 정작 일상생활에 필요한 체질 건강법의 핵심은 놓쳐버리기 십상이다. 『체질을 알면 건강이 보인다』는 복잡한 설명 대신, 사상의학의 간단한 이론적 배경과 체질 판별 방법을 설명하고 체질별 생김새, 성격, 질병 등 핵심만 콕콕 집어 담았다.

저자소개

목차

"1. 들어가면서
1. 체질은 동양의학에만 존재할까요?
2. 사상의학이란?
3. 사상의학은 어떻게 만들어졌나?
4. 사상의학의 이론적 배경(1)
5. 사상의학의 이론적 배경(2)
6. 사상의학의 이론적 배경(3)
7. 사상인이란?
8. 폐-비-간-신이란?
9. 동양의학(한의학)과 사상의학
10. 사상체질의 판별 - 과거
11. 사상체질의 판별 - 현재
12. 한 눈에 보는 사상인의 생김새
13. 태양인의 생김새
14. 태음인의 생김새
15. 소양인의 생김새
16. 소음인의 생김새
17. 한 눈에 보는 사상인의 성격
18. 태양인의 성격
19. 태음인의 성격
20. 소양인의 성격
21. 소음인의 성격
22. 한 눈에 보는 사상인의 질병
23. 태양인의 질병
24. 태음인의 질병
25. 소양인의 질병
26. 소음인의 질병
27. 한 눈에 보는 사상인의 치료법
28. 태양인의 치료법
29. 태음인의 치료법
30. 소양인의 치료법
31. 소음인의 치료법
32. 한 눈에 보는 사상인의 음식과 약재
33. 태양인의 음식과 약재
34. 태음인의 음식과 약재
35. 소양인의 음식과 약재
36. 소음인의 음식과 약재
37. 맺으며"