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내 마음 공부하는 법
- 저자
- 신고은 저
- 출판사
- 유유
- 출판일
- 2022-06-14
- 등록일
- 2023-02-07
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 51MB
- 공급사
- YES24
- 지원기기
-
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책소개
『내 마음 공부하는 법』은 살면서 마주하는 다양한 마음의 상태에 이름을 붙이며 마음의 작동방식을 설명한다. 그냥 원래 그런 거라고 흘려보냈던 마음에 꼭 들어맞는 심리학 용어를 제시하고 연구 결과를 통해 왜 그런 마음이 들었는지 풀어내면서 마음을 어떻게 이해하고 받아들여야 하는지, 마음에 어떻게 반응하고 대처해야 하는지 안내한다. 그리하여 마음의 작은 생채기가 큰 상처가 되지 않도록 예방하는 힘을 길러 준다.
저자소개
대학교에서 사회심리학을 공부했다. 여러 대학 강의와 대중 강연을 하며 일상 속 소소한 이야기를 통해 심리학 교양을 전하고 있다. 심리학을 공부하며 단단한 마음을 얻었고 다른 사람과도 이 마음을 나누고 싶다는 꿈을 꾸며 다양한 채널에서 사람들을 만난다. 『인간의 마음을 이해하는 수업』, 『이토록 치밀하고 친밀한 적에 대하여』를 썼다.
목차
들어가는 말: 마음에 이름을 붙이면 1장 나와 마주서는 법위로의 말을 찾지 못할 때―유머지난 일을 자꾸 되돌아볼 때―사후 가정적 사고잊고 싶은 일이 자꾸 떠오를 때―사고억제의 역설적 효과기대를 저버리는 게 겁이 날 때―자기충족적 예언불안에 사로잡힐 때―사회적 촉진나만 애쓰며 사는 것 같을 때―선택적 주의남의 불행에 기뻐할 때―샤덴프로이데실수를 덮고 얼렁뚱땅 넘어가고 싶을 때―해석 수준 이론혼자 짐작하고 오해할 때―결합 오류남과 비교하며 나를 내세우고 싶을 때―하향 비교나도 나를 잘 모르겠을 때―자기복잡성2장 그와 마주서는 법무슨 답을 원하는지 모르겠을 때―자율성 욕구화풀이 대상이 되었을 때―전치비난의 화살이 날아올 때―콜버그의 도덕성 발달날선 반응에 예민해질 때―틀 효과와 아이 메시지제때 거절하지 못할 때―문간에 발 들여놓기선을 넘는 상대가 불편할 때―퍼스널 스페이스내 잘못이 아닌데도 미안할 때―문전 박대편견에 치일 때―대표성 휴리스틱첫인상에서 벗어나기 어려울 때―초두효과나 혼자만 노력할 때―사회적 태만관계에 온기가 필요할 때―체화된 인지3장 앞으로 나아가는 법다름과 틀림이 헷갈릴 때―기질과 성격미움을 멈추고 싶을 때―점화나보다 남이 먼저일 때―감정 전염행복이 끝날까 두려울 때―귀여운 공격성꿈이 유난히 신경 쓰일 때―프로이트의 꿈몸이 먼저 반응할 때―고전적 조건형성긍정적인 생각도 소용없을 때―부정행복에 금세 무뎌질 때―쾌락의 쳇바퀴웃음이 필요할 때―안면 피드백 가설나오는 말: 숨겨진 유리 조각을 찾아서
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