부산대학교 전자책도서관

책소개

“아무리 노력해도 안되던 나에서 노력하지 않아서 더 잘되는 나로!”

실패만 하던 루저에서 승승장구하는 사업가가 된

저자가 들려주는 ‘노력하지 않는 나라’ 사람들의 비밀

매번 결심하고 열심히 노력하지만 어느새 흐지부지되어 자신에게 실망하는 사람들이 모여 사는 ‘노력하는 나라’. 반면 열심히 하지 않는데 자신의 목표를 이루며 즐겁게 살아가는 ‘노력하지 않는 나라’. 두 나라의 차이는 무엇일까? 왜 노력하는 나라 사람들은 머리가 나쁜 편도 아니고, 노력이 부족한 것도 아닌데 되는 일이 없는 걸까? 주인공 미사키는 도무지 이해할 수 없는 의문을 품고 노력하지 않는 나라로 그 비밀을 찾아 여행을 떠난다. 그리고 그곳에서 만난 다양한 사람들에게서 성공의 비밀이 담긴 ‘열 가지 작은 습관’을 배우게 된다. 잘못된 방법인 줄도 모르고 죽어라 노력만 해왔던 당신의 삶을 바꿀, 노력하지 않는 나라 사람들의 이야기.

이 책은 왕성한 의욕과는 정반대로 무슨 일을 하든 번번이 실패만 하던 저자가, 많은 시행착오 끝에 자신만의 독자적인 행동 습관을 개발해 공부, 운동, 자기관리 분야에서 큰 성과를 거두었던 실제 이야기를 기반으로 쓰였다. 저자는 실패만 하던 루저에서 승승장구하는 사업가가 된 후 주변 사람들에게 자신의 성공 비법을 공유하려 했으나, ‘노력해야 성공한다!’는 잘못된 믿음에 젖어 있던 사람들에게 그의 이야기는 들리지 않았다. 그러던 중 방송작가인 ‘다무라 요코’와 만나 2년여의 구상 끝에 ‘노력하지 않는 나라’라는 가상의 세계를 만들어 자신의 성공 비밀을 열 가지 사례로 압축해 풀어내게 되었다. 잠시나마 현실과 동떨어진 곳으로 사람들을 초대해 잘못된 가치관을 180도 바꿔주기 위해서 말이다.

이 책을 통해 아무리 노력해도 별다른 성과를 얻을 수 없었던 사람들에게 진짜 실패 이유를 알려준다. 또한 누구나 쉽게 실천할 수 있는 작은 습관을 통해 좋아하는 일만 하며 재미있게 살아도 성공할 수 있는, 새로운 성공 방정식을 깨닫게 할 것이다.

저자소개

지은이_ 가와시타 가즈히코

크리에이티브 디렉터이자 습관화 전도사.

게이오대 대학원에서 석사 과정을 수료한 후 대기업 광고회사에 입사해 다양한 분야에서 경험을 쌓았다. 의욕 넘치는 성격의 소유자인 저자는 열심히 노력하면 성공할 거라는 믿음으로 야심 차게 여러 일에 도전했으나, 번번이 실패하며 노력만이 최선은 아니라는 사실을 알게 됐다. 이후 많은 시행착오 끝에 자신만의 ‘열 가지 습관화 방법’을 독자적으로 개발해 공부, 운동, 자기관리 등에서 큰 성과를 거뒀다. 지금은 자신의 사업 분야에도 이 법칙을 적용해 하는 일마다 승승장구 중이다. 이 책은 예전의 자신처럼 의지나 노력, 열정의 부족함을 자책하는 독자들에게 제대로 성과를 내는 방법을 알려주고, 가슴 뛰는 삶을 살 수 있도록 돕기 위해 쓰였다. 주요 저서로는 《근력 트레이닝》《빽 있는 아빠, 빽 없는 아빠》《가계부를 썼더니 날씬해졌어요!》 등이 있다.

다무라 요코

방송작가 겸 베이비 플라넷 대표이사.

와세다대 졸업 후 TV 프로그램 제작 회사에 입사해 AD를 거쳐 방송작가로 데뷔했다. 이 책은 공저자인 가와시타 카즈히코가 단시간에 외모는 물론이고 내면까지 확 달라진 모습에 충격을 받아 그가 설파하는 작은 습관의 중요성을 깨닫고, 그 핵심 내용을 이야기 형식으로 풀어낸 것이다. 어른은 물론 아이들에게도 즐겁게 성과를 내는 비결을 알려주고 싶다는 일념으로 집필했다.

들어가는 글

변화된 삶의 시작을 기대하며 이야기 속으로

프롤로그_ 왜 노오력하는 나라 사람들은 열심히 하는데도

          딱하다 싶을 만큼 일이 안 풀리는 걸까?

STAGE 1 간단한 규칙을 만들어 반복하라

        _매일 같은 옷만 입는 남자

STAGE 2 어떤 일을 하든 쉽게, 재밌게, 단순하게

        _일을 게임처럼 즐기며 하는 사람

STAGE 3 작은 습관을 만들어줄 나만의 스위치 찾기

       _미인만 보면 팔굽혀펴기를 하는 남자

STAGE 4 노력이 아닌 흥미와 재미를 원동력으로

       _바람을 타고 달리는 새하얀 이의 요트맨

STAGE 5 습관화될 때까지 나 자신에게 충분히 보상하라

        _영어를 배울 수 있는 케이크 가게

STAGE 6 하려고 마음먹은 일은 선언하고 예약하자

        _선언하는 남자와 예약하는 여자

STAGE 7 나만의 트리거를 찾아라, 강력한 무기가 된다

        _9시만 되면 별안간 잠드는 역무원

STAGE 8 변화를 위해서는 최소한의 규칙이 필요하다

        _매주 화요일마다 청소하는 숙녀

STAGE 9 행동을 기록하면 원하는 목표에 바짝 다가서게 된다

        _모든 걸 기록하여 남기는 논픽션 소설가

FINAL STAGE 꿈을 이루기 위한 절대 법칙, 노력하지 마라

        _노력하지 않는 나라 사람들의 비밀

드디어 라스보스 왕을 만나다｜애쓰지 않고도 좋은 결과를 내는 법｜잘하는 일만 하며 즐겁게 사는 힘｜노력하지 않는 나라가 지향하는 것

에필로그_ 미사키, 노오력하는 나라로 돌아가다

흥분과 기대를 안고 이야기 밖으로

노력하지 않는 나라에서 배운 놀라운 비밀 복습하기

3개월 후에 나타난 즐거운 변화

부록_ 노력하지 않고도 목표를 이룰 수 있는 열 가지 방법

나오는 글

책소개

저자소개

목차