부산대학교 전자책도서관

책소개

1931년, 아들러의 수제자이자 동료였던 W. 베란 울프에 의해 출간된 《어떻게 행복해질 수 있을까》는 아들러의 수많은 연구 자료를 모아 담아낸 책으로, 대공황기였던 당시 ‘용기를 갖고 자신이 조각해나가는 삶을 살아갈 것’을 역설하며 희망의 빛을 뿌린 바 있다. 다만 시대가 변하여, 《어떻게 행복해질 수 있을까》는 지금을 살아가는 우리들에게 딱 들어맞진 않는 아쉬움이 존재했다.

『아들러의 격려』는 이를 보완하기 위해, 2012년 전문 번역해 한국에서 초판 출간되었던 《어떻게 행복해질 수 있을까》를 21세기의 나와 우리 이웃의 눈높이에 맞춰 재구성한 책이다. 500페이지가 넘는 원문의 방대한 내용 중 너무 병리학적 분석에 치우쳤거나, 시대에 맞지 않는 과거 사례 등을 과감히 삭제하였다. 다만 아예 내용이 달라지는 일이 없도록 문장 수정에 신중을 가했다.

저자는 연약한 인간이 살면서 부딪히게 되는 모든 문제, 즉 ‘고립감’이나 ‘고독’에서부터 ‘억압’, ‘현실 도피’, ‘품위 있게 나이를 먹어 가는 법’ 등에 이르는 온갖 문제를 다룬다. 그중에서도 특히 자신과 사회에 대한 책임을 피하는 도구로 종종 나타나는 ‘신경증’에 대해 적절한 실례를 들어가며 설명해 준다. 이에 독자들은 가슴 뜨끔해지는 공감을 느낌과 동시에, 희망도 찾게 될 것이다.

저자소개

저자 : W. 베란 울프
저자 W. 베란 울프(W. Beran Wolfe)는 1900년 오스트리아 빈에서 태어나 미국에서 활동하다 35세의 젊은 나이에 사망한 비운의 천재. 근대 정신의학을 창시한 알프레트 아들러 박사와 함께 개인 심리학을 연구하여 현대 심리학의 기초가 된 ‘아들러 심리학’을 정립하였다. 또한 다양한 재능과 취미를 지녔는데, 특히 음악과 미술 분야에 조예가 깊었으며 스키와 자동차 드라이브를 즐겼다. 미국에서 임상심리학자와 정신의학자로 왕성하게 활동하였으며, 아들러의 《인간 이해(Menschenkenntnis)》를 영어로 번역하는 등 여성과 인생 문제에 관한 여러 저서를 펴냈다. 대공황기에 저술된 《어떻게 행복해질 수 있을까》는 많은 국가에서 번역되어 베스트셀러가 되었고, 수십 년이 지난 지금도 현대인들에게 행복의 방향을 제시해주고 있다.

역자 : 박광순
역자 박광순은 서울대학교 사범대 역사교육학과를 졸업하고 범우사, 기린원 등에서 편집국장 및 편집주간을 역임했다. 도서출판 늘푸른나무 대표를 거쳐 현재 저술가 및 전문 번역가로 활동 중이다. 《헤로도토스 역사》, 《펠로폰네소스 전쟁사》, 《로마인의 흥망성쇠 원인론》, 《무기의 역사》, 《비잔틴 제국의 역사》 등의 역사서와 함께, 《용기 있는 사람들》, 《트로츠키 나의 생애》, 《아틀란티스의 유산》, 《삶의 기술》, 《인생의 힌트》, 《사랑하는 아들 딸을 위해 아버지는 무엇을 할 수 있을까》 등 여러 분야의 책을 번역한 바 있다.

part 1. 아들러, 아들러…그는 무엇을 이야기하고 있는가?
chapter 1   마법의 처방전은 없다
chapter 2   행복을 빚어내기 위한 마지막 재료, 용기
chapter 3   내가 불행한 이유는?
chapter 4   그가 자살을 시도한 이유
chapter 5   과연 사람의 성격을 바꿀 수 있을까?
chapter 6   마음에도 관성의 법칙이 적용된다
chapter 7   어떻게 해야 나 자신을 알 수 있을까?
chapter 8   인간의 행동과 발달을 지배하는 12가지 특성

part 2. 열등감이 당신에게 날개를 달아줄 것이다
chapter 1   우리 모두 열등감을 가지고 있다
chapter 2   해답은 ‘어울림의 기술’이다
chapter 3   벽이 아닌 다리를 놓아라
chapter 4   열등 콤플렉스에 빠진 사람의 특징
chapter 5   열등 콤플렉스의 갖가지 징후
chapter 6   언제나 부정적으로 생각하는 당신, 혹시…?

part 3. 유익한 보상 vs. 지나친 보상
chapter 1   결점을 보상하는 네 가지 방법
chapter 2   열등 상황을 가장 만족스럽게 보상하는 방법은?
chapter 3   장남 또는 장녀가 보수적인 직업을 선택하는 이유
chapter 4   응석받이로 자란 당신에게
chapter 5   허세와 거드름의 정체,그리고 대응법
chapter 6    약간의 허세,그 효과적인 이용 방법
chapter 7   프로이트를 버려라
chapter 8   나 자신과 사귀어라
chapter 9   취미는 참된 행복을 위한 보험이다
chapter 10   가짜 보상에 현혹되지 마라
chapter 11   전혀 다른 두 가지의 보상 패턴 이야기
chapter 12   보상 도구 자체를 목표 삼아선 안 된다
chapter 13   돈이란 무엇인가

part 4. 나에게 행복을 주는 도구, 나를 망치는 도구
chapter 1   좋은 성격과 나쁜 성격
chapter 2   이상적인 성격이란
chapter 3   목표는 변하지 않지만, 도구는 변한다
chapter 4   마음속 허영심과 이기주의를 다루는 법
chapter 5   야심 사용법
chapter 6   갈등의 진정한 의미는 무엇인가
chapter 7   프로이트 정신분석의 함정
chapter 8   아닌 척 하며 도망치고 또 도망치는 사람들
chapter 9   당신은 정말 그 사람보다 우월한가?
chapter 10   쓸데없는 고민에 생각을 낭비하지 마라
chapter 11   멋진 인생을 위한 네 가지 도구
chapter 12   평생 걱정만 하는 엘리자베스 이야기
chapter 13   그녀가 걱정을 하는 이유
chapter 14   질투란 무엇인가
chapter 15   질투와 사랑은 단 1%의 공통점도 없다

part 5. 목표에 닿기 위한 최고의 훈련 방법은
chapter 1   우리 안의 놀라운 레이더 능력, 통각
chapter 2   우리는 경험을 만들어내고 있다
chapter 3   나에게 맞는 경험을 찾지 말고, 경험에 나를 맞춰라
chapter 4   어떻게 훈련해야 할까
chapter 5   기억 작용의 놀라운 실체
chapter 6   사실 어릴 적 기억은 그리 중요하지 않다
chapter 7   꿈 역시 훈련의 한 종류다
chapter 8   나쁜 유머와 좋은 유머
chapter 9   스포츠를 즐겨라
chapter 10   최고의 인생 철학이란

part 6. 제대로 된 삶을 위한 몇 가지 테크닉
chapter 1   남에게 공감할 수 있는 방법
chapter 2   우정이란
chapter 3   친구를 만드는 요령
chapter 4   우리는 모두 고독하기에…
chapter 5   내 주변에서 벗어나라
chapter 6   누구에게나 취미는 필요하다
chapter 7   이것이냐 저것이냐 vs. 이것도 저것도
chapter 8   왜 ‘지금’ 하려 하지 않는가?
chapter 9   품위 있게 나이 먹는 법
chapter 10   여가와 역경의 이용법

책소개

저자소개

목차