부산대학교 전자책도서관

책소개

시작이 두려운 사람들을 위한 심리학 처방!
“괜찮아요, 당신은 이미 시작하고 있어요!”

행복한 시작을 위한 심리학『스타트 신드롬』. <심리학 초콜릿>의 저자, 김진세 정신과전문의가 시작이 두려운 사람들을 위한 심리학 처방전을 내놓았다. 끝도 없이 출발점에 서야 하는 현대인들. 학교, 시험, 데이트, 직장, 승진시험, 이직, 결혼, 동료와의 전쟁, 상사와의 관계, 임신과 육아 등 새로 시작해야 할 일은 수없이 많다.

노년이 되어도 이러한 끝도 없는 출발은 계속된다. 그렇지만 수없이 반복됨에도 한순간도 두려움이 없었던 적은 없었다. 낯선 환경에 소심해지고, 첫 사랑에게 퇴짜 맞아 힘들어 하고, 실패해서 더 두렵다. 설사 성공하더라도 현실은 더욱 냉정하게만 다가온다. 이 책은 우리에게 행복한 출발을 제시한다. 행복한 출발이 행복한 결말로 이어질 수 있도록 말이다.

우리의 행복한 출발을 어렵게 하는 것들을 성격과 사랑, 관계, 일로 나누어 살펴보고자 한다. 인생의 긴 여정에 놓여 있는 수많은 출발지연의 이유를 살펴보고 거꾸로 출발의 의미는 무엇인지를 되새겨본다. 어떻게 하면 실수 없이 출발을 할 수 있을지에 대해 심도 깊게 고민하면서 출발의 두려움과 극복 방안도 생각해 본다.

저자소개

지은이_ 김진세
각종 언론 매체를 통해 여성심리와 스트레스에 관한 이야기를 해오며 여자보다 더 여자 마음을 잘 아는 정신과전문의로 알려졌다. 풍부한 임상경험을 바탕으로 한 그의 글은 정신분석에서 끝나는 것이 아니라, 해결책까지 제시해 마음과 육체, 이론과 현실, 공감과 해법이 공존하는 것으로 정평이 나 있다. 현재 고려제일정신과 원장이며, 고려대학교 의과대학원에서 메조테라피학 겸임교수로 활동중이다. 저서로는 《마흔의 심리학》(공저) 《심리학 초콜릿》이 있고, 역서로는 《뜨겁게 사랑하거나 쿨하게 떠나거나》가 있다.

프롤로그_ 인생의 행복한 출발을 기다리며

Personality Start Syndrome
성격_ 당신은 이미 시작하고 있어요
나는 늘 자신이 없어요
너무 꼼꼼해서 피곤해요
혼자서는 아무것도 할 수 없어요
모두 너 때문이야!
작심삼일과 스타트 마니아
★ ★ ★ 김진세의 스타트 신드롬

Love Start Syndrome
사랑_ 다시 사랑하고 싶어요
이젠 다시 사랑할 수 없어요
이별보다 더 어려운 사랑
나의 반쪽은 어디에 있을까?
두근두근, 첫 데이트의 설렘
왜 자꾸 나쁜 남자에게 끌릴까요?
몸사랑이 힘들어요
★ ★ ★ 김진세의 스타트 신드롬

Relationship Start Syndrome
관계_ 시작의 또 다른 이름
분노, 모든 관계의 파괴자
남에게 거절을 못해요
결혼, 수많은 관계의 시작
시어머니와 며느리, 끝나지 않는 불협화음
우리에게 아기가 생겼어요
상실의 아픔이 너무 커요
★ ★ ★ 김진세의 스타트 신드롬

Work Start Syndrome
일_ 살며 사랑하며 일하며
첫인상 콤플렉스
새로운 환경에 적응하질 못해요
내겐 너무 무서운 그 이름, 울렁증
승진이 부담스러워요
직장을 옮길까 말까?
★ ★ ★ 김진세의 스타트 신드롬

에필로그_ 출발은 누구에게나 낯섭니다

책소개

저자소개

목차