책소개

'행복한 남자' 데이비드 레온하트가 독자들에게 던지는 행복 메시지. 아내와 함께 어느 날 잡지에서 읽은 행복한 사람들의 다섯 가지 마음가짐을 실천하는 과정을 통해 행복한 현재를 살고 있다고 확신하는 저자는 그 과정에서 추가로 깨달은 네 가지 마음가짐을 보태어 아홉 가지의 마음가짐을 현재 실천하고 있다. 이 책은 바로 그 아홉 가지 마음의 습관을 제시하고 있다. 생각이나 습관이 하루아침에 바뀌지 않기 때문에 우리가 최대의 행복에 이르지 못하고 있다고 말하는 저자는 행복의 비밀을 열기 위한 노력 이 외에 그 어떤 것도 우리를 행복으로 이끌 수 없다고 알려 주면서, 이러한 노력을 촉구한다.

저자소개

목차

마음 하나  스스로를 격려하라
마음 둘    특별한 자신을 발견하라
마음 셋    사소한 것들에 감동하라
마음 넷    대가를 지불한 나쁜 기억을 지워 버려라
마음 다섯  현재를 즐겨라
마음 여섯  마음의 속도를 늦춰라
마음 일곱  몸을 움직여라
마음 여덟  낙관주의자와 함께 있으라
마음 아홉  더불어 나누어라