책소개
삶을 변화하는 습관의 힘을 알려주는 책. 잘못된 습관을 분석하고, 변화하는 방법을 담고 있다. 잘못된 습관에 얽매이면 자신이 가진 잠재력을 제대로 발휘하지 못한다. 제대로 된 삶을 살기 위해서는 잘못된 습관으로 인한 행동이나 생각 등을 정확하게 파악해 잘못된 습관이 불러오는 결과를 깨달아 고쳐야 한다.
이 책은 잘못된 습관을 분석하고 변화해 새로운 삶을 살아가도록 이끈다. 또한 고정된 생각이나 사고를 던져 버림으로써 자신의 삶을 통제하는 방법을 터득하게 해준다. 행동하기 전에 생각하는 좋은 습관을 연마해 제대로 된 삶을 살아가도록 도와주는 책이다.
목차
머리말
Chapter 1 내 안의 잘못된 습관을 다스리자
카멜레온 인간형 -12
독불장군 인간형 -15
공상 혹의 인간형 -18
내맘대로 인간형 -21
남의 실패를 즐기는 인간형 -24
작은 일에 버럭 화내는 인간형 -28
판박이 인간형 -31
산만한 인간형 -34
오늘의 운세 인간형 -38
자신을 모르는 인간형 -41
고상한 도덕 속에 빠진 인간형 -44
잘못된 습관이 굳어버린 인간형 -47
죽음이 무서운 인간형 -50
Chapter 2 나를 해치를 습관을 버리자
경쟁심에 노예가 된 인간형 -56
상처를 내뱉는 인간형 -60
외톨이 인간형 -63
호사다마 인간형 -66
건망증 인간형 -69
지각대장 인간형 -72
덤벙대는 인간형 -75
‘죽고 싶다’ 노래하는 인간형 -78
운명론 인간형 -81
항상 허전한 인간형 -85
확인주의 인간형 -87
무조건 사과하고 보는 인간형 -90
외모집착 인간형 -93
Chapter 3 내 몸의 잘못된 습관을 벗자
핑계로 똘똘 뭉친 인간형 -98
지시버튼만 기다리는 로봇 인간형 -101
남의 말에 귀가 커지는 인간형 -104
사소한 문제에 목매는 인간형 -108
남의 도움을 꺼리는 인간형 -111
쓸데없이 질질 끄는 인간형 -114
괜히 미워하는 인간형 -118
간단한 일일수록 방치하는 인간형 -122
현상 유지 인간형 -125
귀가 얇은 인간형 -129
강자 앞에서 꼬리 내리는 인간형 -132
새로운 길을 회피하는 인간형 -135
단순한 일도 두 번 꼬는 인간형 -138
Chapter 4 잘못된 습관 속에서 빠져 나오자
비교만 하는 인간형 -142
어린아이 콤플렉스 인간형 -146
기대감에 끌려다니는 인간형 -150
거절에 상처받는 인간형 -153
거절이 서투른 인간형 -158
남 일에 더 열성적인 인간형 -163
고집쟁이 인간형 -166
대충 인간형 -169
문어발 인간형 -172
남의 비밀이 재미있는 인간형 -175
불의를 보고 참는 인간형 -178
수다스런 인간형 -181
재충전이 필요한 인간형 -184
Chapter 5 상대를 움직이는 습관을 배우자
호응을 이끌어라 -188
현명하게 돈을 받아라 -191
기분 좋게 거절하라 -194
무례한 언어에 맞서라 -198
허풍쟁이를 구별하라 -202
거짓말을 간파하라 -206
Chapter 6 나를 이끌어 줄 습관을 기르자
내 몸값을 높여라 -210
소문을 잠재우라 -214
훌륭한 충고를 구하라 -218
질투심을 다스려라 -221
약속을 소중히 여겨라 -225
자신감을 길러라 -228
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