상세정보
마음가면 : 숨기지 마라, 드러내면 강해진다
- 저자
- 브레네 브라운
- 출판사
- 더퀘스트
- 출판일
- 2016-07-01
- 등록일
- 2018-06-25
- 파일포맷
- EPUB
- 파일크기
- 0
- 공급사
- 교보문고
- 지원기기
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책소개
현대 대중심리의 최고 권위자, 브레네 브라운 대표작!
대중심리서의 천국인 미국에는 학문적으로 명망 높은 심리학자 외에도 대중들의 심리를 파고드는 연구자들이 많은데, 대표적인 인물이 바로 『마음가면』의 저자 브레네 브라운이다. 수치심, 불안 등 현대인이 시달리는 부정적 감정 연구에 15년 이상 매진해 온 저자는 오랜 연구 끝에 부정적 감정을 해소하는 방법이 자신의 취약성을 드러내는 것이라는 결론을 도출했다.
저자는 ‘마음가면’을 벗고 자신의 취약성을 당당하게 드러내면 무엇보다 마음이 홀가분하고 무슨 일을 해도 후회가 남지 않는다고, 또한 진솔한 모습을 보여줌으로써 주변인들과의 관계도 더욱 단단해질 수 있다고 전한다. 어둠을 탐색할 용기가 있어야 우리가 가진 빛의 무한한 힘을 발견할 수 있다는 것이다. 그것이 저자가 15년째 공들여 밝히고 있는 ‘취약성의 힘’이다.
저자소개
저자 : 브레네 브라운
저자 브레네 브라운은 불안, 수치심, 취약성 등 현대인이 겪는 고통의 뿌리를 연구하는 심리 전문가. 15년 가까이 오직 이 연구에 매진하면서 이러한 감정들을 주체적으로 다룰 수 있는 방법을 찾아내 세계적인 명성을 얻었다.
‘마음가면을 벗고 취약성을 드러내는 순간, 수치심으로부터 자유로워진다.’
브레네 브라운의 메시지는 이처럼 단순하지만 대부분의 사람들이 자신의 취약한 모습을 보이기 두려워했다. 이 사실에 주목한 그녀는 TED 역사상 최고의 감동이라 일컬어지는 〈취약성의 힘〉과 〈수치심에 귀 기울이기〉를 선보인다. 이 두 강연은 2500만 뷰라는 경이로운 기록을 남겼고, 곧이어 강연의 핵심과 1만 건의 연구 사례를 모은 대표작 《마음가면Daring Greatly》이 출간됐다. 심리 분야 초장기 베스트셀러인 이 책은 미국의 대표적인 대중심리서 중 하나로 일컬어진다.
그녀만의 독창적인 연구 결과와 심리 처방은 마음 깊숙한 곳에 묻어둔 부정적인 감정들을 컨트롤할 힘과 용기를 준다. 때문에 구글, 페이스북, 마이크로소프트 등 글로벌 기업과 학교, 정부와 관공서에서 가장 인기 높은 명강사이자 교육자로 활동 중이다. 가족과 함께 휴스턴에서 살고 있는 그녀는 근원적인 인간 심리에 대한 연구를 변함없이 이어가고 있다.
역자 : 안진이
역자 안진이는 서울대학교 미술대학 서양화과 대학원에서 미술 이론을 전공했고, 현재 전문 번역가로 활동하고 있다. 《패션 일러스트의 거장들》 《영혼의 순례자 반 고흐》 《헤르만 헤르츠 버거의 건축 수업》 《타임 푸어》 《고잉 솔로 : 싱글턴이 온다》 《다른 커플들은 어떻게 사랑하고 있을까》 《프린트&패턴》 등 다양한 분야의 책들을 우리말로 옮겼다.
목차
프롤로그. ‘대담하게 뛰어들기’란 무엇인가
chapter 0. 나는 이렇게 삶에 뛰어들었다
chapter 1. 네가 부족해서 그래
나르시시즘의 함정
아무리 잘해도 부족하다고?
chapter 2. 취약성, 우리가 잘못 알고 있는 것들
오류 1 : 취약성은 부정적인 말이다
오류 2 : 나는 약한 사람이 아니다
오류 3 : 숨김없이 얘기하는 것이 좋다
오류 4 : 혼자서도 당당하게 약해질 수 있다
chapter 3. 용기 내어 수치심 들여다보기
취약성과 수치심은 함께 다닌다
수치심에 관해 말하기가 어려운 이유
의연하고 능숙하게 수치심 다루기
거미줄과 상자, 남녀의 수치심 Ⅰ
남에게 가혹한 사람들의 공통점
섹스와 뱃살, 남녀의 수치심 Ⅱ
내뱉은 말은 되돌릴 수 없다
chapter 4. 숨을 못 쉬게 하는 마음의 갑옷
첫 번째 갑옷: 기쁨 차단하기
두 번째 갑옷: 강박적 완벽주의
세 번째 갑옷: 감정 마비시키기
어차피 세상은 약육강식이라는 위험한 생각
모조리 털어놓는 것은 솔직함과 다르다
회피, 냉소, 비판, 쿨함, 잔인함에 대하여
chapter 5. 현실과 이상의 간극 의식하기
중요한 건 문화일까 전략일까
소망을 놓아버릴 때 벌어지는 비극
chapter 6. 대담하게 뛰어드는 리더가 되려면
완벽을 강요하는 사회에서 리더가 된다는 것
사람들의 수치심에 귀 기울이는 법
취약해질 수 있는 리더
chapter 7. 내 아이가 어떤 어른이 되길 바라는가
‘네가 부족해서 그래’ 문화에서 부모 노릇 하기
내 아이를 해치는 수치심과의 전쟁
세상에 나쁜 부모가 있을까?
취약한 부모가 아름다운 이유
에필로그. 진짜 나를 보여줄 용기
부록1 리딩 가이드
부록2 근거 이론과 연구 과정
부록3 각주 및 참고문헌
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