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마음 관리도 ‘각자도생’의 시대, 오늘의 기분을 돌보는 셀프 심리학 그 누구도 마음 건강을 자부할 수 없는 시대에 살고 있다. 모두가 힘들기에 나만 힘들다고 말하기도 쉽지 않다
- 저자
- 이현수
- 출판사
- 알에이치코리아
- 출판일
- 2020-10-08
내 안의 자존감이 행복을 결정한다! 이 세상 단 하나뿐인 소중한 나를 찾는 지혜를 담은 책이다. 낮아진 자존감의 눈금을 높이고 싶은 당신에게 즐거운 자극이 될 것이다. 이 책의
- 저자
- 선안남
- 출판사
- 소울메이트
- 출판일
- 2018-08-01
시련을 딛고 다시 일어서는 방법을 찾는 사람들은 주목하라! 일상에서 겪는 크고 작은 스트레스는 물론, 순식간에 삶을 마비시키는 재앙은 우리 삶 도처에 널려 있다. 이처럼 일상의
- 저자
- 린다 그레이엄
- 출판사
- 불광출판사
- 출판일
- 2014-10-30
[인문/사회] 슬픔의 위로
메건 더바인
반니 2020-03-25 교보문고
내 슬픔을 어떻게 다뤄야 하는지, 타인의 슬픔을 어떻게 위로해야 하는지 우리는 한 번도 배운 적이 없다 “이제는...
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[인문/사회] 야생의 위로
에마 미첼
심심 2020-03-20 교보문고
거실을 나서지 않고도 문밖의 봄날을 엿보게 하는 책 “우울한 날에도 나 자신을 위해 무언가 할 수 있다는 사실은 확...
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[인문/사회] 친밀한 타인들
조반니 프라체토
프런티어 2020-03-20 교보문고
“우리는 왜 서로를 갈망하면서도 두려워할까?” 원하는 관계를 얻기 위해 꼭 알아야할 8가지 심리 법칙 우리는 어떻게...
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[인문/사회] 툭하면 기분 나빠지는 나에게
팀 로마스
책세상 2020-03-17 교보문고
유럽 최고의 긍정심리학 전문가가 전하는 슬픔, 불안, 분노, 질투, 죄책감, 지루함, 고통, 고독의 순기능 《툭하...
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[인문/사회] 기분의 문제
로버트 E. 세이어
청림출판 2020-03-11 교보문고
기분에 관한 세계적 권위자의 결정판! “기분은 패턴이다! 패턴을 알면 우울을 막고, 즐거움을 유도할 수 있다” 세계...
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[인문/사회] 나는 낯을 가립니다
소리타 가쓰히코
시그마북스 2020-03-10 교보문고
사람들 앞에 나서는 게 두렵고, 낯선 사람과 이야기를 나누는 게 긴장되는 등 낯가림 때문에 일상생활은 물론 사회생활...
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[인문/사회] 나는 내가 좋은 엄마인 줄 알았습니다
앤절린 밀러 저/이미애 역
윌북(willbook) 2020-03-09 YES24
1988년 출간 이래 30년간 꾸준히 사랑받아 온 스테디셀러세상 모든 부모를 위한 심리 에세이우석대 상담 심리학과 김...
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[인문/사회] 사실은, 많이 지쳐 있습니다
로라 판 더누트 립스키
더퀘스트 2020-03-02 교보문고
‘왜 의욕이 안 생길까?’ 웃고 있어도 힘든 당신에게- 넘치는 부담으로부터 편안해지고 수고한 나를 섬세히 돌보는 ...
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[인문/사회] 잠시 슬럼프였을 뿐, 더 괜찮아질거야
한기연
팜파스 2020-02-28 교보문고
번아웃, 우울증, 공황장애, 기분부전장애(가벼운 우울 증상이 지속되는 상태) 등 현대인이라면 이들 중 하나의 증상에...
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