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『자연을 닮은 밥상』은 20년 넘게 건선 질환을 앓아온 저자가 자연식으로 극복한 이야기를 담았다. 현미채식을 기반으로 한 치유 여정을 통해 건선을 완치했고, 이후 자연식을 통한 치유에 관심을 갖고 마크로비오틱을 공부하기 시작했다. 다...
- 저자
- 이윤서 저
- 출판사
- 위즈덤하우스
- 출판일
- 2013-08-30
한국의 후식류에 대한 포괄적인 교재. 한국음식 중 주식과 부식을 제외한 후식류 및 기타 음식들의 이론과 실제를 다루어 세분화하여 정리했으며 실생활에 적용가능하도록 개념적인 측면과
- 저자
- 정해옥
- 출판사
- MJ미디어
- 출판일
- 2005-08-31
지치지 않는 건강한 몸 만들기! 스탠퍼드 스포츠의학센터의 디렉터로서 16년간 센터의 방향성과 비전을 정하고 23명의 직원을 총괄하고, 현역으로 활동하고 있는 선수들의 트레이너로
- 저자
- 야마다 도모오
- 출판사
- 비타북스
- 출판일
- 2019-01-15
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[가정과생활] 굿 에너지
케이시 민스,캘리 민스 저/김미정 역
한국경제신문 2025-05-12 YES24
망가진 몸을 살리는 스탠퍼드식 건강 혁명!출간 6개월 만에 100만 부 판매아마존 종합 1위, 건강 분야 50주 연속...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
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[가정과생활] 80대20 러닝 훈련법
맷 피츠제럴드 저/최보배 역
빌리버튼 2025-05-02 YES24
당신의 러닝 이코노미를 늘려줄전 세계 러너들의 검증된 훈련법 공개 한국 신기록 보유자 이봉주 추천!마스터즈 러너 로버...
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[가정과생활] 리얼 후쿠오카 2025~2026(개정2판)
원경혜 저
한빛라이프 2025-04-28 YES24
2023~2024년 판매 1위 후쿠오카 가이드북 개정판 출간!천 가지 매력, 후쿠오카를 가장 멋지게 여행하는 방법한국...
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[가정과생활] 발레의 우아함, 필라테스의 힘, 월레(Walle)
이지민 저
샨티스토리 2025-03-21 YES24
필라테스의 새로운 흐름을 만드는 MPA필라테스의 월레!이 책은 발레와 필라테스를 결합한 새로운 운동법 월레(Walle...
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[가정과생활] 그릿 GRIT
김주환 저
인플루엔셜 2025-03-20 YES24
“왜 공부한 만큼 성적이 오르지 않는 걸까?” 스스로, 즐겁게, 끝까지 공부하는 마음근력 훈련법 * 세계 최초로 GR...
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[가정과생활] 번아웃은 나만 겪는 걸까? 지친 당신을 위한 싱잉볼테라피
이미정 저
샨티스토리 2025-03-04 YES24
책 소개 -《쉼의 소리: 번아웃 직장인을 위한 싱잉볼 테라피》지친 당신에게 필요한 것은 ‘더 열심히’가 아니라, ‘쉼...
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[가정과생활] 습관 하나로 평생 가벼워졌다
닥터스윗비(이단비) 저
비타북스(VITABOOKS) 2025-02-26 YES24
“다이어트를 그만두었더니 다이어트에 성공했다!”평생 저절로 살 빠지는 체질을 만드는 기적의 다이어트새해가 되면 새로운...
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[가정과생활] 마흔부터, 인생은 근력입니다
최윤미 저
그로우웨일 2025-01-25 YES24
이제 근테크를 시작할 때입니다!마흔, 건강수명을 늘리기 위해 근육을 키워야 합니다제대로 근력을 키우는 정확한 동작을 ...
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[가정과생활] 이토록 위대한 장
줄리아 엔더스 저/배명자 역
북라이프 2025-01-15 YES24
“우울증과 불안장애, 행복은 뇌가 아니라 장에서 온다!”비만, 알레르기, 정신질환, 치매 등 모든 질병을 잡는 백세시...
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[가정과생활] 내가 의대에서 가르친 거짓말들
로버트 러프킨 저/유영훈 역
정말중요한 2025-01-10 YES24
미국 명문 의대 교수이자 의학 교과서를 집필한 현직 의사가 폭로하는질병과 노화에 관한 잘못된 통념에서 벗어나 더 건강...
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