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『다이어트는 운동 1할, 식사 9할』은 일본 인기 No 1 트레이너가 고영양밀도(N/C) 다이어트법을 알려준다. 지은이가 이 책에서 제시하는 다이어트의 제1원칙은 고영양밀도(N
- 저자
- 모리 다쿠로
- 출판사
- 이다미디어
- 출판일
- 2014-10-13
“이 책은 세 아이를 둔 아빠의 적극 육아기이자 동시에 좌절기이고, 결국 아이를 통해 이제야 진짜 어른이 되어가는 성장기다.”
- 저자
- 김신완
- 출판사
- 메디치미디어
- 출판일
- 2018-10-30
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[가정과생활] 라운드 숄더를 바로잡는 필라테스와 일상 교정 가이드
김윤혜 저
샨티스토리 2025-05-08 YES24
이 책은 현대인의 대표적인 자세 불균형인 라운드 숄더(둥근 어깨) 문제를 근본적으로 해결하는 실전 가이드북입니다. 신...
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[가정과생활] 생명 리셋
전홍준 저
서울셀렉션 2025-05-07 YES24
자신의 병을 스스로 치유하고자 하는 이들에게 필요한 한 권의 책!현직 외과 전문의, 전홍준 원장의 전인치유 및 자가치...
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[가정과생활] 80대20 러닝 훈련법
맷 피츠제럴드 저/최보배 역
빌리버튼 2025-05-02 YES24
당신의 러닝 이코노미를 늘려줄전 세계 러너들의 검증된 훈련법 공개 한국 신기록 보유자 이봉주 추천!마스터즈 러너 로버...
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[가정과생활] 리얼 후쿠오카 2025~2026(개정2판)
원경혜 저
한빛라이프 2025-04-28 YES24
2023~2024년 판매 1위 후쿠오카 가이드북 개정판 출간!천 가지 매력, 후쿠오카를 가장 멋지게 여행하는 방법한국...
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[가정과생활] 리얼 뉴욕 2025~2026(개정판)
맹지나 저
한빛라이프 2025-04-28 YES24
뉴욕 여행 베스트셀러『리얼 뉴욕』 2025년 최신 개정판 출간뉴욕 여행 베스트셀러로 꾸준히 사랑받아 온 『리얼 뉴욕』...
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[가정과생활] 소주 한 잔 사케 일 잔
이창현 저
리코멘드 2025-04-21 YES24
★ 술을 넘어 예술이 된, 사케 한 잔이 들려주는 천년의 이야기★ 사케 입문자와 애호가를 위한 친절한 사케 바이블! ...
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[가정과생활] 안전하고 완전한 김양희 아쉬탕가
김양희 저
샨티스토리 2025-04-10 YES24
깊이 있는 철학과 실전의 만남, 안전하고 완전한 김양희 아쉬탕가저자 김양희는 아쉬탕가 요가 AUTHORIZATION ...
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[가정과생활] 리얼 포르투갈 2025~2026
우지경 저
한빛라이프 2025-03-31 YES24
북부부터 남부까지 포르투갈 전역을 탄탄하게 담아온 최신판마음에 스며드는 여행지, 포르투갈의 매력 속으로!포르투갈 가이...
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[가정과생활] 리얼 오키나와 2025~2026
전명윤 저
한빛라이프 2025-03-31 YES24
오키나와 여행서 부문 1위 『리얼 오키나와』2025년 최신 개정판으로 더 완벽해지다!오로지 내돈내산 취재 원칙을 고수...
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[가정과생활] 발레의 우아함, 필라테스의 힘, 월레(Walle)
이지민 저
샨티스토리 2025-03-21 YES24
필라테스의 새로운 흐름을 만드는 MPA필라테스의 월레!이 책은 발레와 필라테스를 결합한 새로운 운동법 월레(Walle...
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