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상체 통통족!어깨부터 가슴, 복부, 등... 상체 라인을 사수하라!(각 동작 QR 코드 수록)「상체를 부탁해」는 상체 통통족들의 고민, 슬픔, 간절함을 조금이나마 해소시키고자 만들어 졌다. 상체 본 운동 파트를 살펴보면 상체를 어깨부...
- 저자
- 김민선,박진향 공저
- 출판사
- 싸이프레스
- 출판일
- 2015-11-19
“내 아이의 잠재력, 어떻게 깨울까?” 《내 아이를 위한 칼 비테 교육법》은 새로운 교육법을 찾는 부모를 위한 ‘대한민국형’ 인문학 교육법을 제시해 베스트셀러에 오른 《내 아이
- 저자
- 이지성
- 출판사
- 차이정원
- 출판일
- 2017-07-28
“왜 돈 공부는 죽어라 하면서 건강 공부는 죽어도 안 하는 걸까?”비만, 대사증후군, 암 예방, 생활습관 교정, 빅데이터 분석 및 AI 분야 최고 전문가 EBS [명의] 출연 오상우 교수가 알려주는 100세 건강을 지키는 비결고령화 ...
- 저자
- 오상우 저
- 출판사
- EBS BOOKS
- 출판일
- 2022-07-28
[가정과생활] 생존체력 이것은 살기위한 최소한의 운동이다
피톨로지
위즈덤하우스 2014-06-05 교보문고
하루 10분, 4가지 운동이면 최소한의 운동 끝! 잠잘 시간도, 밥 먹을 시간도 부족한 채 바쁜 일상을 살아가는 ...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 맛있는 카페 놀이
김영빈
비타북스 2014-06-01 교보문고
카페 감성을 집에서 즐긴다! 최근 가장 핫한 인기 카페 메뉴부터 오랫동안 사랑받은 대표 메뉴까지, 최고의 카페 레...
- 보유 1
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 헬스의 정석_ 영양과 체중관리
수피
롤링다이스 2014-05-16 교보문고
2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로...
- 보유 2
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 헬스의 정석_ 운동과 몸
수피
롤링다이스 2014-05-16 교보문고
2009년 이래 네이버 파워블로거로 명성을 떨쳐온 ‘수피’가 알려주는 몸 만들기 노하우.『헬스의 정석』은 제목 그대로...
- 보유 2
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- 예약 0
[가정과생활] 하브루타
전성수
라이온북스 2014-05-10 교보문고
유대인들은 말한다. 하버드 입학 논술 문제가 어릴 적 식탁에서 가족과 나눈 대화보다 쉬웠다고. 그 비밀은 바로 ‘아...
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[가정과생활] 도서관에서 책과 연애하다
안정희
알마 2014-05-09 교보문고
『도서관에서 책과 연애하다』는 북큐레이터 안정희에게 듣는 책 읽기와 도서관에 관한 이야기를 담고 있다. 저자는 책을 ...
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[가정과생활] 내 몸을 살리는 해독주스
이준숙 저
모아북스 2014-05-09 YES24
방송과 신문, 각종 매스컴을 통해 폭발적인 화제를 일으킨‘해독주스 건강법’면역 기능 강화와 다이어트, 변비 및 축 처...
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[가정과생활] 상처 주는 것도 습관이다
이임숙 저
카시오페아 2014-05-07 YES24
15년간 2만 시간 이상 아이와 부모를 상담하고 얻은 단 하나의 결론“엄마의 작은 습관으로 아이는 달라지기 시작한다!...
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[가정과생활] 안녕 머그컵 케이크
레네 크누센
디자인하우스 2014-05-05 교보문고
머그컵과 전자레인지로 완성한 나만의 컵케이크! 『안녕 머그컵 케이크』는 ‘머그컵’을 이용한 아이템으로 쉽고 건강하...
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[가정과생활] 1일 20분 기적의 뇌 건강 운동법
한국뇌과학연구원(이승헌 원장),브레인트레이너협회 공저
비타북스(VITABOOKS) 2014-05-02 YES24
“하루 20분 운동으로 뇌를 젊어지게 하라!” 100세 시대, 치매 없이 싱싱한 뇌를 위한 뇌 운동 처방전치매를 예방...
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