가정과생활
20년 젊어지는 비법. 2

20년 젊어지는 비법. 2

내 몸을 새롭게 하는 평생건강관리플랜 『20년 젊어지는 비법』제2권. 신체 해독과 대체의학의 연구 경험을 실증적이고 현실적으로, 접목 가능하도록 제시하는 대체의학 전문가의 노화

저자
우병호
출판사
모아북스
출판일
2013-04-11
스위치온 다이어트 레시피북

스위치온 다이어트 레시피북

건강 베스트셀러 《내 몸 혁명》에 소개되어 큰 반향을 일으킨 비만 명의 박용우 박사의‘스위치온 다이어트 4주 프로그램’을 위한 최고의 레시피북!살찌지 않는 건강한 몸으로 되돌리는 4주 다이어트 식단 “근육은 유지하고 체지방만 10kg...

저자
박용우,김영아 저
출판사
루미너스
출판일
2025-07-02
건강심리학

건강심리학

나를 변화시키는 방법 건강심리학에서 답을 찾다! 신체·심리·사회적으로 건강한 삶을 위한 심리학적 접근

저자
김미리혜
출판사
시그마프레스
출판일
2018-09-01
전체 1752건 ( 4 / 176 )
그릿 GRIT 미리보기

[가정과생활] 그릿 GRIT

김주환 저

인플루엔셜 2025-03-20 YES24

“왜 공부한 만큼 성적이 오르지 않는 걸까?” 스스로, 즐겁게, 끝까지 공부하는 마음근력 훈련법 * 세계 최초로 GR...

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성적 초격차를 만드는 독서력 수업 미리보기

[가정과생활] 성적 초격차를 만드는 독서력 수업

김수미 저

빅피시 2025-03-19 YES24

중·고등에서 조용히 성적을 역전시키는 아이는 무엇이 다를까?문제 푸는 요령만 가르칠 듯한 대치동에서 ‘책 읽기’라는 ...

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뮤직 필라테스 Flow 미리보기

[가정과생활] 뮤직 필라테스 Flow

임혜경 저

샨티스토리 2025-03-18 YES24

필라테스는 MPA. MPA필라테스 임혜경원장의 뮤직필라테스 플로우가 인기입니다.리듬을 탄 필라테스, 운동이 지루하다?...

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베르베르의 가장 건강한 하루 미리보기

[가정과생활] 베르베르의 가장 건강한 하루

박정현(베르베르) 저

한빛라이프 2025-03-10 YES24

25만 팔로워 건강 인플루언서 베르베르와 함께작은 습관이 만드는 건강하고 균형 있는 일상극찬 후기 쏟아지는 건강 스무...

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번아웃은 나만 겪는 걸까? 지친 당신을 위한 싱잉볼테라피 미리보기

[가정과생활] 번아웃은 나만 겪는 걸까? 지친 당신을 위한 싱잉볼테라피

이미정 저

샨티스토리 2025-03-04 YES24

책 소개 -《쉼의 소리: 번아웃 직장인을 위한 싱잉볼 테라피》지친 당신에게 필요한 것은 ‘더 열심히’가 아니라, ‘쉼...

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통증없는 움직임 : Wall 하타요가 미리보기

[가정과생활] 통증없는 움직임 : Wall 하타요가

윤태주 저

샨티스토리 2025-02-28 YES24

통증 없는 움직임: Wall 하타요가 안전하고 효과적인 요가 수련을 위한 가이드 요가는 몸과 마음을 연결하는 강력...

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습관 하나로 평생 가벼워졌다 미리보기

[가정과생활] 습관 하나로 평생 가벼워졌다

닥터스윗비(이단비) 저

비타북스(VITABOOKS) 2025-02-26 YES24

“다이어트를 그만두었더니 다이어트에 성공했다!”평생 저절로 살 빠지는 체질을 만드는 기적의 다이어트새해가 되면 새로운...

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레시피 읽어주는 여자의 간단 요리 레시피

[가정과생활] 레시피 읽어주는 여자의 간단 요리 레시피

레시피 읽어주는 여자 저

혜지원 2025-02-18 YES24

유튜브 구독자 100만! 누적 조회수 10억 뷰! 인스타 팔로워 30만 인기 인플루언서!"레시피 읽어주는 여자"의 첫...

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마흔부터, 인생은 근력입니다

[가정과생활] 마흔부터, 인생은 근력입니다

최윤미 저

그로우웨일 2025-01-25 YES24

이제 근테크를 시작할 때입니다!마흔, 건강수명을 늘리기 위해 근육을 키워야 합니다제대로 근력을 키우는 정확한 동작을 ...

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스모크 & 피클스 미리보기

[가정과생활] 스모크 & 피클스

에드워드 리 저/정연주 역

위즈덤하우스 2025-01-22 YES24

“나에게 한국 이름은 ‘균’입니다. 그래서 이 요리는 이균이 만들었어요.”넷플릭스 최고의 화제작 [흑백요리사] 에드워...

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