[자기관리] 나는 아침마다 삶의 감각을 깨운다

고토 하야토 저/조사연 역

21세기북스 2021-04-28 YES24

“아침이 이렇게 기다려질 줄이야!” 나를 사랑하게 되는 기적의 모닝루틴!매일 아침 몸도 마음도 찌뿌둥하다면, 아직도 ...

[자기관리] 핵심만 남기고 줄이는 게 체질

김범준 저

위즈덤하우스 2021-04-23 YES24

“줄이고 줄였더니 줄여야 할 것이 줄여졌다!”인생의 효율과 일상의 행복을 높이는 ‘줄이는 체질’의 힘우리의 삶은 언제...

[자기관리] 마음챙김이 일상이 되면 달라지는 것들

캐럴라인 웰치 저/최윤영 역

갤리온 2021-04-20 YES24

소란한 마음을 다스리고 복잡한 생각을 잠재우는 습관, 마음챙김 마음의 평온을 잃고 정신없이 살아가는 당신을 위한 완...

[자기관리] 당신의 뇌를 바꿔드립니다

강은영 저

라온북 2021-04-14 YES24

세 살 버릇? 이제 끝낼 수 있어성공 습관을 만드는 뇌 사용법우리는 하루에도 몇 번씩 ‘오늘은 일찍 자고 일찍 일어나...

[자기관리] 콰이어트 (10주년 스페셜 에디션)

수전 케인 저/김우열 역

알에이치코리아(RHK) 2021-04-14 YES24

수많은 찬사를 남긴 ‘성격 유형’의 바이블, 『콰이어트』10주년 스페셜 에디션출간 즉시 전 세계적으로 반향을 일으킨 ...

[자기관리] CLEAN 클린

구사나기 류슌 저/류두진 역

비즈니스북스 2021-04-13 YES24

“마음도 몸처럼 주기적으로 디톡스가 필요하다!”무기력·우울·불안·분노… 부정적인 감정을 씻은 듯 없애는 마음 혁명눈에...

[자기관리] 그렇게 심각할 필요 없어

유인경 저

애플북스 2021-04-09 YES24

산전수전 공중전 다 겪어 본 인생 선배 유인경 작가가 전하는, 주변에 흔들리지 않고, 자신을 사랑하는 법!『그렇게 심...

[자기관리] 행복도 배워야 합니다

이시형 저

특별한서재 2021-04-02 YES24

무기력증과 권태에 빠진 사람들에게 선사하는 세로토닌 테라피행복하고 싶다면 세로토닌을 공부하라!뇌 속에 세로토닌이 풍부...

[자기관리] 인간 관찰

구라하시 마야코 저/황세정 역

쌤앤파커스 2021-03-30 YES24

‘저 사람은 나와 잘 맞을까? 믿어도 되는 사람일까?’ 매번 고민한다면? 성격 분석 전문가가 알려주는 인간관계의 실패...

[자기관리] 나는 이제 마음 편히 살기로 했다

가바사와 시온 저/조해선 역

북라이프 2021-03-30 YES24

아무도 제대로 가르쳐 준 적 없는 스트레스 해소 실전 비법하루 수면 7시간, 아침 산책 15분, 몸풀기 운동 10분,...