책소개

<br />인간관계를 고민하다 보면 화살은 언제나 저를 향합니다. <br />나만 이렇게 어려운지 힘들 때마다 책을 읽었습니다. <br />너무 어려웠기 때문에 책에서 답을 찾고 싶었습니다. <br />책을 읽으며 사람에게 받지 못한 위로를 받았습니다. <br /><br />제가 위로받았던 것처럼<br />위로를 드리고 싶어 책을 쓰기 시작했습니다. <br /><br />제가 쓴 글과 하나의 문장이 당신에게 위로가 되었으면 좋겠습니다. <br />이 책에 공감과 위로를 가득 담았습니다. <br />힘들때 마다 꺼내보고 싶은 책이 되길 바랍니다. <br /><br />내가 틀린 것인지 너무 괴로울 때, 결국은 나에게 나답게 살라고 말했습니다. <br />가장 사랑해야 하고 이해해야 하는 사람은 바로 자신입니다. <br />타인의 시선과 눈치를 보느라 자신을 힘들게 하는 모든 이에게 힘이 되길 바랍니다. <br /><br />

저자소개

목차

프롤로그
1장 인간관계 스트레스 벗어나는 7가지 방법
1-1 그래, 나 민감한 사람이야
1-2 필요없는 상처까지 받지 않기
1-3 서운한 건 서운하다고 말하기
1-4 자존감 높이기
1-5 친구가 많아야 한다는 강박에서 벗어날 것
1-6 인간관계에도 가지치기가 필요하다
1-7 결이 맞는 사람과 교류하기
2장 꼬리를 무는 생각
2-1 모태신앙의 템플스테이
2-2 기회는 잡을 준비를 하는 자에게 온다
2-3 완벽해야 한다는 강박
2-4 고쳐쓰는거 아니에요
2-5 인어공주의 사랑
2-6 돈 '잘'쓰는 법
2-7 아이 교육에 너무 힘빼지 마세요
3장 언어에 대한 생각
3-1 빈말: 실속없이 헛된 말
3-2 내가 뱉은 말이 곧 자기소개가 된다
3-3 침묵: 아무말도없이 잠잠히
3-4 불편하다: 마음이 편하지 않고 괴롭다
3-5 다르다 vs 틀리다
3-6 공감하다
4장 행복에 대한 생각
4-1 행복이라고 이름 붙이기
4-2 행복한 육아하는 법
4-3 나에게 돈쓰는데 벌벌떨지 않기
4-4 만족의 기준은 '나'로 두기
4-5 자랑스러운 직업이 뭔데?
4-6 나에게 나답게 살라고 말했다