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“50부터는 습관이 건강을 결정한다!” 샤워 전 40초 플랭크, 잠들기 전 30분 디지털 디톡스, 매일 3리터 수분 보충…… 멋지게 나이 들고 싶은 모두를 위한 1달 1습관 1년
- 저자
- 제니퍼 애슈턴
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2020-12-02
운동은 귀찮고, 굶는 것은 더 싫은 당신을 위한 '작은 습관' 여자라면 일생에 한번 꿈꾸는 소원이 있다. ‘나도 한번은 마른 몸매를 갖고 싶다’는 것. 단, 조건이 있다. 비쩍
- 저자
- 카비타 데브간
- 출판사
- 스토리3.0
- 출판일
- 2017-04-26
★ 아마존 건강 분야 베스트셀러 ★ ★ NHK 〈폐 스트레칭으로 몸이 바뀐다〉 출연 ★ ★ 누구나 따라 할 수 있는 ‘호흡근 스트레칭’ 수록 ★ “제대로 된 호흡 한 번 열 운동 안 부럽다!” 하루 5분, 몸이 가뿐해지고 건강...
- 저자
- 혼마 이쿠오
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2019-04-29
[가정과생활] 처음 만나는 위빙
이진주
비타북스 2017-11-27 교보문고
집에서, 카페에서, 어느 곳에서든 즐기는 위빙! 다양한 소재의 실과 실, 또는 실과 오브제를 가로세로로 엮어서 직...
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- 예약 0
[가정과생활] 뉴욕100배 즐기기(18~19)
홍수연
알에이치코리아 2017-11-22 교보문고
단 하루를 떠나더라도 뉴욕 여행의 기쁨을 100배 누릴 수 있는 가이드북! 뉴욕의 핵심 지역과 대표 테마를 중심으...
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[가정과생활] 우리 가족 재난 생존법
오가와 고이치
21세기북스 2017-11-22 교보문고
평상시의 사소한 준비가 당신과 가족의 소중한 생명을 지킨다 급증하는 자연재해, 한반도도 안전지대가 아니다! 최근,...
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[가정과생활] 파리지앵이 직접 쓴 진짜 프랑스 이야기 - 파리 스토리 프랑스에서 한국 편
HURRYTOR
낭추 2017-11-22 교보문고
더 이상 프랑스는 바다 건너 먼 나라가 아니다. 유학과 어학연수, 해외 여행이 보편화되었을 뿐 아니라 파리 테러, ...
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[가정과생활] 아이가 좋아하는 성장발달놀이 140
마스다 가오리
길벗 2017-11-20 교보문고
아이와 엄마가 함께 즐기는 성장발달놀이! 일본 최고 어린이집 마미즈패밀리 소속 선생님들이 뭉쳐 만 0~5세까지의 ...
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[가정과생활] 캐나다 로키 홀리데이(2018~2019)
김산환
꿈의지도 2017-11-17 교보문고
보고, 즐기고, 먹고, 남기는 캐나다 로키 여행! 대자연이 펼쳐진 여행지 캐나다 로키 가이드북 『캐나다 로키 홀리...
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[가정과생활] 아이의 언어능력
장재진
카시오페아 2017-11-17 교보문고
『아이의 언어능력』의 저자는 평범한 직장 생활을 하던 중 첫아이의 청각에 문제가 있음을 알게 되었다. 아이의 언어 ...
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[가정과생활] 미래가 원하는 아이
문석현
메디치미디어 2017-11-15 교보문고
최재천 교수가 강력 추천하는 미래형 자녀교육서! “모든 부모들의 손에 이 책을 쥐어주고 싶다” 미래를 내다보는 부...
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[가정과생활] 소리 질러서 미안해
로나 레너
한문화 2017-11-15 교보문고
엄마들은 날마다 아이와 밧줄의 양쪽 끝을 잡고 안간힘을 쓰며 힘겨루기를 한다. 이런 기싸움은 아이를 향해 자신도 모...
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