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일일 만보걷기를 2년 동안 한다면 우리 몸은 어떤 변화가 생길까? 이에 대한 답변이 알고 싶다면 이 책을 읽으면 된다. 이 책엔 저자가 만 2년 동안 만보걷기를 몸소 실행하면서 체험한 모든 이야기가 담겨 있다. 저자는 만보걷기에 필요...
- 저자
- 조은소리 저
- 출판사
- 한글소리샘
- 출판일
- 2023-08-04
효과적이고 간편한 괄사도구와 괄사요법을 이용한 테크닉을 소개하는 교재. 괄사요법은 근육 및 경락마사지의 경혈점을 실용성과 특수재질로 개발된 괄사로 자극을 주어 자연면역력을 증강시키
- 저자
- 편집부
- 출판사
- 광문각
- 출판일
- 2005-01-15
뽕잎은 건강식품으로 먹고 나서 바로 효과를 보는 것이 아니라 꾸준히 먹다 보면 자연히 병에서 해방된다. 무엇보다도 뽕잎은 부작용이 없고 콜레스테롤 저하와 동맥경화 등 성인병을 두루
- 저자
- 이완주
- 출판사
- 중앙생활사
- 출판일
- 2003-02-15
[가정과생활] 이명난청 완치설명서
민예은 저
피톤치드 2023-10-10 YES24
“낫기 위해 해볼 건 다 해봤습니다. 정말 나을 수 있나요?” 정확한 진단이 완치로 가는 첫걸음이명난청 환자에게 희망...
- 보유 1
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[가정과생활] 당신이 아픈 건 발 때문이다
기쿠치 마모루 저/나지윤 역
유노라이프 2023-09-26 YES24
“발이 무너지면 인생이 무너진다!”100세까지 아프지 않고 살기 위한 기적의 ‘발’ 관리법맨발 걷기 모임 필독서100...
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[가정과생활] 주말엔 여섯 평 농막으로 갑니다
장한별 저
사이드웨이 2023-09-26 YES24
“저는 세컨하우스 대신에 농막을 선택했습니다.”여섯 평 농막, 치유와 기쁨을 담은 ‘취미 농부의 놀이터’도시 생활에 ...
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[가정과생활] 잠이 고장 난 사람들
가이 레시자이너 저/김성훈 역
시공사 2023-09-25 YES24
“잠이 ‘고장’ 났다고 말하는 이유는 고칠 수 있기 때문입니다.”잘 자는 법 그리고 공감과 위안을 주는 ‘진짜’ 수면...
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[가정과생활] 김명섭의 헬스 교실
김명섭 저
싸이프레스 2023-09-20 YES24
2001 미스터코리아, 30만 구독자 유튜버20년 선수 및 국가대표 경험을 토대로 한 효율적이고 부상을 예방하는 웨이...
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[가정과생활] 알면 약 모르면 독
김태희 등저
생각비행 2023-09-19 YES24
약 지식이 몸을 건강하게 한다! A씨가 병원 진료 후 처방전을 들고 약국에 들어간다. 처방전을 접수하고 약사가 조제해...
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[가정과생활] 채소 식탁
김경민 저 저
래디시 2023-09-13 YES24
채소를 사랑하는 10만 집밥 팔로워가 인정한 ‘테이블민’ 화제의 인기 메뉴 100“내가 알던 그 채소가 맞나요?”채소...
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[가정과생활] 의사가 알려주는 디지털 치료제
서영준,오창헌 공저
바른북스 2023-09-07 YES24
현직 대학병원 의사이자 교수면서 디지털 치료제 스타트업을 운영하고 있는 현장 전문가와 디지털 치료제 연구개발 및 사업...
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[가정과생활] 위질환과 장질환의 모든 것
생활건강의학연구회 저
북아띠 2023-09-06 YES24
위염은 위의 내면을 이루고 있는 점막이 염증을 일으키는 병으로 염증이 오래 지속되면 위선(胃線)의 위축이 일어나게 ...
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[가정과생활] 최강록의 요리 노트
최강록 저
클 2023-09-06 YES24
『마스터셰프 코리아 2』 우승자이자 현재 요리 유튜버로 활동 중인 셰프 최강록의 요리 에세이. 단순한 레시피나 맛집 ...
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