[가정과생활] 꿀잠의 과학

김유겸,이유진,최승홍 저

위즈덤하우스 2023-03-22 YES24

수면 전문가와 뇌과학 전문가, 운동치료 전문가가 풀어내는수면의 메커니즘과 불면증 치료를 위한 맞춤 처방!지금까지 많은...

[가정과생활] 하버드식 호흡의 기술

네고로 히데유키 저/문혜원 역

비타북스(VITABOOKS) 2023-03-14 YES24

“숨만 잘 쉬어도 아프지 않은 몸을 얻는다!” 하버드식 호흡법으로 자율신경을 조절해 스트레스 없이 건강한 몸과 마음을...

[가정과생활] 달리기, 조깅부터 마라톤까지

장 프랑수아 하비 저/임영신 역

시그마북스 2023-03-10 YES24

기본자세부터 부상 관리까지제대로 달리기 위한 모든 것이 책은 달리기를 가장 알기 쉽게 설명하고자 쓴 것으로 운동의 질...

[가정과생활] 치매 진행을 늦추는 대화의 기술

요시다 가츠야키 저

아티오 2023-02-28 YES24

사람은 누구든 마지막 순간까지 사람으로서 존엄을 유지하고 인생을 구가할 권리가 있습니다. 이 책의 대화 방식을 실천해...

[가정과생활] 수학은 암기다

김현정 저

한국경제신문사(한경비피) 2023-02-22 YES24

“많이 외울수록 더 쉬워지고, 더 빨리 풀 수 있다!”입시 1번지 대치동에서 30여 년간 수학 교육 외길을 걸어온 김...

[가정과생활] 김밀란 리조또

김밀란 저

다산라이프 2023-02-20 YES24

“지금까지의 리조또는 잊어라,이탈리아 정통 리조또가 우리집 식탁에 펼쳐진다!”구독자 수 17.5만, ‘리조또’ 조리법...

[가정과생활] 젊게, 오래 살려면 폐를 지켜라

카이 미하엘 베에글/노선정 역/진성림 감수

쌤앤파커스 2023-02-15 YES24

130만 의학채널 유튜브 ‘비온뒤’ 멘토가 주목한 화제 도서 독일 아마존 건강 분야 베스트셀러 하이닥 ‘베스트...

[가정과생활] 열방약국 말기암 통합요법 상담소

김훈하 저

리더북스 2023-02-14 YES24

80세 말기 폐암, 간과 뇌로 전이, 6개월 만에 암이 사라지다!말기암, 전이암의 뿌리를 캐내고 암세포를 정상세포로 ...

[가정과생활] 일단 몸에 힘부터 뺍시다

야토 야스히로 저/문혜원 역

로그인 2023-02-06 YES24

내 몸의 통증은 열심히 살았다는 증거!10가지 스트레스별 통증 해소 스트레칭 30월요일 아침, 회의를 마친 뒤 무거워...

[가정과생활] 100세 건강의 비밀 근육혁명

하정구,정규성,공두환,김진성,최문영 공저

국일미디어 2023-01-25 YES24

근육이 빠지면 암보다 무섭다 대사성질환, 당뇨, 암, 사망에 이르는 근감소증을 막고 건강을 지키는 근육운동 ...