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잘록한 허리를 만드는 데 효과만점인 스쿼트20년 경력 퍼스널 트레이너의 쉽고 안전한 운동법!볼록하게 나온 배를 홀쭉하게 만들려면 복부 근육이 필요하다. 복근은 매일 100회 이상 복근운동을 하면 생기는데 이는 하루 10회의 스쿼트와 ...
- 저자
- 오제키 도시아키 저/정윤아 역
- 출판사
- 이덴슬리벨(EAT&SLEEPWELL)
- 출판일
- 2015-11-06
50% 할인! 1,000원으로 지키는 건강. 건강을 위한 가치있는 선택 시리즈 12권 『오가피 내 몸을 살린다』. 중국에서는 예로부터 “한줌의 오가피가 한 수레의 금옥보다
- 저자
- 김진용
- 출판사
- 모아북스
- 출판일
- 2009-09-16
파워블로거, 통방구리와 함께하는 건강한 베이킹 1,200만 명이 다녀간 파워블로거 통방구리의 몸에 좋은 레시피『건강을 담은 홈베이킹』. "밀가루, 버터는 빼고 좀
- 저자
- 조미연
- 출판사
- 미디어윌
- 출판일
- 2010-10-10
[가정과생활] 알츠하이머의 종말
데일 브레드슨
토네이도 2018-03-05 교보문고
알츠하이머에서 탈출할 수 있는 길이 열렸다! 알츠하이머로부터 해방되어 건강하고 자유롭게 삶을 영위하고자 하는 사람...
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[가정과생활] 착한 엄마 콤플렉스
김지영
책들의정원 2018-03-05 교보문고
부모가 해야 할 단 한 가지, ‘스스로 생각하는 아이’로 기르는 것 “알아서 척척 하면 얼마나 좋을까요?”라는 바...
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[가정과생활] 신경심리학의 기초
Bryan Kolb
시그마프레스 2018-03-02 교보문고
『신경심리학의 기초』는 인간 상위인지 기능에 중추적인 역할을 하는 대뇌피질의 조직화/기능에서부터 뇌구조/기능이상과 ...
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[가정과생활] 부모라면 지금 꼭 해야 하는 미래 교육
박미자
위즈덤하우스 2018-02-28 교보문고
“우리 아이, 뭐 해 먹고 살지?” 인공지능과 일자리를 놓고 경쟁해야 한다는 4차 산업혁명 시대, 아이의 미래를 준...
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[가정과생활] 서른의 식사법
박민정
시루 2018-02-27 교보문고
먹는 것에 대한 생각과 식사법을 바꿨을 뿐인데, 모든 것이 달라졌다! 건강한 식습관에 대해 생각해보게 하는 『서른...
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[가정과생활] 늙지 않는 비밀
엘리자베스 블랙번
알에이치코리아 2018-02-26 교보문고
새로운 관점에서 보는 인간의 노화! 노화 연구의 혁명기를 불러온 2009년 노벨생리의학상 수상자 엘리자베스 블랙번...
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[가정과생활] 숨 쉴 때마다 건강해지는 뇌
다키 야스유키
21세기북스 2018-02-26 교보문고
건강은 몸이 아니라 뇌가 만든다! 세계 최첨단 뇌영상연구의 1인자 다키 야스유키가 제안하는 뇌 건강법 우리나라 중...
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[가정과생활] 내성적 아이의 힘
이정화
21세기북스 2018-02-26 교보문고
조용한 아이의 속마음을 들여다보는 ‘내향성 사용설명서’ 내성적인 아이는 외향적인 아이와 생각하는 방식부터 표현하는...
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[가정과생활] 생존 인테리어
이해리
마티 2018-02-25 교보문고
서울에서 빚 없이 1억짜리 다세대주택을 구매해 단열, 난방 공사부터 실내 마감까지 싹 바꾼 평범한 직장인의 인테리어...
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[가정과생활] 제과제빵 기능사 필기(2018)
변경환
아티오 2018-02-20 교보문고
이 책은 제과제빵 기능사 자격증을 취득하기 위한 사람들을 위한 책으로, 요즘 출제되는 경향을 분석해 보면 기출문제를...
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